65 Yaş Üstü Yaşlılar Evde Ne Yapmalıdır?

07 Nis 2020 Sal 10:09
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

 

“İNSAN GENÇLİĞİNDE ÖĞRENİRKEN, YAŞLILIĞINDA ANLAR.”

Hepimizin bildiği üzere, korona virüs salgını nedeniyle 65 yaş üstü yaşlılara sokağa çıkma yasağı konmuştur. Genelde bazı yaşlılar alışkanlıkları gereği, hemen hemen tüm zamanlarını kahvehanede geçirir, bazıları kendi yaşıtlarıyla buluşarak ya parklarda, ya deniz kenarında sohbet eder, çok azı ise evde oturur, televizyon seyreder, gazetesini okur veya yemek konusunda eşine yardım eder.
65 yaş üstü yaşlıların evde neler yapması gerektiği hususuna geçmeden önce, “yaşlılık ne demektir?” sorusuna bir göz atalım. Yaşlılık, yetişkinliğin bir uzantısı olarak yaşam süresinin ileriki döneminde fiziksel ve ruhsal değişimlerin görüldüğü bir evre olarak tanımlanır. Ayrıca yaşlılık, insanın bedenen güç ve kuvvetini kaybettiği, ruhen de daha naif ve kırılgan olduğu bir dönem. Dünya Sağlık Örgütü, 65 yaş ve üzerini “yaşlılık” dönemi olarak kabul ediyor. Bu duruma göre, 7 milyar 780 milyona ulaşan dünya nüfusunun yüzde 8′ni, yani 622 milyon 400 binini yaşlılar oluşturuyor. Ülkelerin gelişmişlik düzeyine göre yaşlı nüfus oranları yüzde 1 ile yüzde 27 arasında değişebiliyor.
Peki, yaşlılarımız evde ne yapmalıdır, nasıl bir uğraşıları olmalıdır? Öncelikle ev içinde canı sıkılan yaşlılarımız, kitap okumaları halinde, hem zamanlarını verimli geçirmiş olurlar hem de kendilerini daha dinç hissederler. Bunun yanı sıra şiir hobileri olan bazı yaşlılarımız şiir yazmaları, musiki ile uğraşanlar enstrümanlarını yanlarından eksik etmemeleri, resim tutkuları olanlar her zamankinden daha çok sulu boya ve yağlı boya çalışmalarını sürdürmeliler. Diğer taraftan evde yemek yapma uğraşılarına önem verilirse, bir taraftan can sıkıntısı ortadan kalkacak, bir taraftan da günün yaşam sürecine bir şevk katacaktır.
Şayet yaşamları boyunca hiçbir hobisi olmayan ya da kendine ait bir uğraşısı bulunmayan ve aynı zamanda kendini kahvehanelere, parklara alıştırmış olan söz konusu 65 yaş üstü yaşlılar, birden evin içine kapandığı zaman, yaşlılık depresyonuna girdikleri görülebilir. Çünkü onlar için bu bir yaşam değişikliği ya da ev hapsi gibi düşünülmektedir. Bu duruma haiz olan yaşlılarımızı aile bireyleri iyi takip etmeleri ve bu konuda yardımcı olmaları gerekir.
Peki, evin içinde yaşlı depresif bir tavır gösterdiği zaman, ona nasıl yaklaşılmalı ve nasıl yardımcı olunmalıdır? Bu konuda uzmanlardan almış olduğum bilgilere göre, onu sabırla dinlememiz gerektiği bildirilmektedir. Yaşlı kimse, evin içinde devamlı yakınma halinde olabilir. Bu davranışı ise sizi bunaltabilir. Çünkü yaşlının benlik saygısı azalır ve söylenenleri reddetme eğilimine gidebilir. O nedenle yaşlının benlik değerini yükseltmek için çareler aranılmalı ve bulmaya çalışılmalıdır. Ayrıca ona zaman da ayrılmalı. En önemlisi de değer verdiğinizi kendisine hissettirmemiz gerekir.
Unutmayalım ki, gerek 65 üstü yaşlılar olsun, gerek gençler için olsun, hepimiz için bu zor günler mutlaka geçecektir. Bu konumda en çok yapacağımız şey, heyecan ve stres yapmadan sabırlı olmamız gerekir. Ayrıca korona virüs ile ilgili verilen talimatların harfi harfine yerine getirilmesi halinde her şeyin düzeleceğine canı gönülden inanıyorum.
Hoşça kalın.

 

Benzer Haberler

BU PAHALILIKTA “Hızlı kentleşme”den sonra şimdi de “hızlı köyleşme” dönemi başlamış....

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “KİLİS İNSANININ ZEKİ, ATAK, ÇALIŞKAN VE MÜCADELECİ OLMASININ NEDENLERİNDEN...

Yorum 
0

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, insanların yaşamında telefi edemeyeceği durumlar vardır....

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

BU PAHALILIKTA “Hızlı kentleşme”den sonra şimdi de “hızlı köyleşme”...

Kilis’in Muhteşem Üzümü Horoz...

Metin MERCİMEK “KİLİS İNSANININ ZEKİ, ATAK, ÇALIŞKAN VE MÜCADELECİ...

Son Pişmanlık Fayda Etmez

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, insanların yaşamında telefi edemeyeceği...

Ahilik Teşkilatı

Alaiddin ÖZKAR   Geçtiğimiz hafta Türkiye’de Ahilik haftası olarak...

Ya Hani Bizim Ekşili Yahninin Simid...

Adviye ERTEKİN YÜKSEL   Okul tatil oldu. Kilis yolcuları hazırlandı....

Ehl-i Beyt’in Güzel Ahlak Nasihati...

Uğur KEPEKÇİ   Yaşadığımız hayatın çekilmez bir hale gelmesi insanların...

DİZELERİNİZ…

YANGIN AHVALİM   Düşürdü hasretin beni sürgüne, İçimin nârını...

TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI

T.C. KİLİS İCRA DAİRESİ 2017/77 TLMT. TAŞINMAZIN AÇIK ARTIRMA İLANI Satılmasına...

Çiftçiler: Bankaya olan borçlarımız...

Kilisli çiftçiler, korona virüs nedeniyle ürünlerinin para etmediğini belirterek,...

Akkurt öğrencilere Covid-19 uyarıla...

Tüm dünyada etkisi hissedilen koronavirüs salgını nedeniyle mart ayından...

Milletvekili Dülger’den gazetemize ...

Kilis Milletvekili Hilmi Dülger, gazetemiz muhabiri İbrahim Güneş’i ziyaret...

BİK Şube Müdürü Poyraz’a ziyaret...

Gazetemiz personeli, Basın İlan Kurumu Şube Müdürü Haşim Poyraz’a ziyarette...

Evlerde, “kışa hazırlık” telaşı...

Kilis’te birçok ev hanımı, havaların serinlemeye başlaması ile birlikte,...

Zabıta işyerlerini denetledi

Kilis Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, ruhsatsız, kayıt dışı faaliyet...

3 motosiklet çalındı / Kayıp şahıs ...

Kilis’te bir günde 3 motosiklet çalan hırsızlar aranıyor. Ekrem Çetin...

Temizlik çalışmaları gece-gündüz sü...

Kilis Belediyesi Temizlik İşleri Müdürlüğü, daha temiz bir Kilis için...

Sıcak hava etkisini sürdürüyor

Kilis’te hava sıcaklığı, son günlerde mevsim normallerinin üzerinde seyrediyor....

Jandarma Komutanı Arslan, Kaymakam ...

Kilis İl Jandarma Komutanı Albay Ersin Arslan, Musabeyli Kaymakamı Sertaç...