“Duygusal Unutma”

M. Yahya EFE

Sevgili okurlarım, dünkü “Affetmek” başlıklı yazımda; İnsanlar hata yapabilir. Hatasız kul olmaz. En sevdiğiniz insan dahi sizi üzmüş ve kırmış olabilir. Belki o anda sevdiğiniz o kişiden nefret edersiniz, konuşmak istemezsiniz, beni unut dersiniz. Seven insanların bir birlerini unutması o kadar kolay mı?

Affetmek erdemliktir, yüceliktir. Affetmek; sizi affettiğiniz insanın gözünde bir basamak daha yükseltecektir, demiştim…

Her şeye hoşgörü gözüyle bakan ve vaktiyle “affetmek bir erdemliktir” diyen değerli bir arkadaşımdan yazıma bir yanıt aldım. Yanıtında, “Duygusal unutma affetmenin diğer adıdır” diyor.

Sizlerle paylaşmak istiyorum, yorumlarınızı beklerim.

“Nefreti aşmanın tek yolu var: Affetmek. Başkalarını affettiğimizde biz özgürleşiriz.

Nefret yaşamdan zevk almamızı, insanların güzel yanlarını görmemizi engeller.
Hiç kimse saf iyi ya da saf kötü değildir.

Salt kötülükleri görmek bir süre sonra şüphe, depresyon ve umutsuzluk denizinde boğar insanı. Nefret dolu bir yaşam, mutsuz bir yaşamdır.

Affetmek insanı derinleştirir.
Affetmek için, insanın ruhsal ve zihinsel olarak kendisini hazır hissetmesi gerekir

Çünkü affetmek bir seçimdir. Kimsenin zorlamasıyla affetmek mümkün değildir.

Affetmek bir süreçtir. Birdenbire affedişler bile bir sürecin ürünüdür.

Affetmeyi seçtiğinizde kimse size borçlanmayacaktır. Yani koşullu affetme yoktur.

Diğer insanın da sizi affetmesini, değişmesini veya sizin istediğiniz gibi olmasını beklemeyin.

Affetmek bir seçimdir. Amacı sizin rahatlamanızdır, sizin özgürleşmenizdir.

Nefret duyduğunuz kişinin yaşıyor ya da ölmüş olması sizin affetme sürecinde duyduğunuz acıların yoğunluğunda bir farklılık yaratmayacaktır.

O acılar sizin acılarınız.
Affetmek kolay değildir. Fakat özgürleşmek için gereklidir.

Çoğu insan affetmenin nefret ettiği kişiyi suçsuz ya da haklı bulduğu anlamına geleceğini sanır. Oysa affetmek, geçmişteki anıların boyunduruğundan kurtulmak, yaşamımızı kontrolü altında tutmasına son vermek demektir.

Affetmek, o kişiyi sevmek değil.
Affetmek, o kişiyle konuşmak zorunda olmak değil.
Affetmek, o kişiyle ilişkiyi sürdürmek değil.
Affetmek, o kişinin beklentileri doğrultusunda davranmak değil.
Affetmek, o kişiyi kucaklamak değil.
Affetmek, o kişiyi suçsuz bulmak değil.
Affetmek, o kişiyi hakli bulmak değil.
Affetmek, o kişinin verdiği zararları telafi etmek için çaba göstermemek değil.

Affetmek kırgınlığın, kızgınlığın, nefretin hapishanesinden özgürlüğe çıkmaktır.

Affetmek artık acıyı hissetmemektir. Yapılanları zihinsel olarak unutmak zaten mümkün değildir.

‘Duygusal unutma’ affetmenin diğer adıdır.”