Hayatta Güzel Yaşamanın Yolları

16 Haz 2020 Sal 10:23
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

M. Yahya EFE

 

Sevgili okurlarım, insanlar dünyaya bir kez gelir. Herkes kendi hayatını yaşar ve bunu en güzel şekilde yaşamak isteriz.

İnsan bugününden bile emin değilken yarın kendisini neler beklediğini bilemez.

Buna rağmen, bizlere sunulan bu hayatı en güzel şekilde yaşamak, kendimizi daha iyi, daha huzurlu ve mutlu hissetmek isteriz.

Mutlu olabilmek aslında sandığımız kadar zor bir şey değildir, mutluluk insanın kalbinde başlar, beyninde yol alır. Yani bizimle alakalıdır.

Aklımızın içinde daima, yaşlanırken de genç ve güzel görünme istediği vardır. Hepimiz, hayatı güzel yaşamanın yollarını ararız…

Peki, günümüzde bu ne kadar mümkün?

Hayat gerçekten zor, ne kadar çok insanla ilişki kurmanız gerekiyorsa o kadar sinir bozucu, rahatsız edici, tahrik edici, can sıkıcı olayla karşılaşıyorsunuz.

Öfkelenmek her ne kadar normal olsa da, ani çıkışlar yapıp acısını başkalarından çıkarmak da yanlış bir davranıştır. Bu da insanın o andaki ruh sağlığına bağlıdır…

Peki, ruh sağlığı nedir?

Kişinin hayata uyumunda başarılı olması, kendisini ve çevresini gerçekçi olarak değerlendirebilmesi, yaşama isteği duyması, isteklerini topluma ters düşmeyecek şekilde yerine getirebilmesi durumuna insanın ruh sağlığı denir. Yani ruh sağlığı, kişinin kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir ilişki sürdürmesi halidir…

Düşünce, duygu ve davranışlarında sürekli ya da geçici olarak tutarsızlık ve uygunsuzluk gösteren kişilerde, ruhsal bozukluklardan söz edilebilir… Bu kişiler başkalarıyla sağlıklı iletişim kuramazlar.

İletişim ise, temelde konuşmaya dayanır. Ancak konuşmak, insan ilişkilerinde yapıcı olduğu kadar yıkıcı da olabilir. Karşımızdakini bize yakınlaştırabildiği gibi uzaklaştırabilir de.

Demek ki iletişim dediğimizde, konuşmaktan öte bir şeyden söz ediyoruz. Kişisel ilişkilerin sağlam bir temel üzerine kurulması ise, açık iletişimle olur. Ancak bu, insanların başlarından geçen olayları birbirine anlatmasıyla sağlanmaz.

Kişiler etkileşimde bulundukları sırada, o anda, bu etkileşimden doğan düşünce ve duyguları paylaşabilirlerse kendilerini açmış olurlar. Kendini açmak ise ancak “güven duyulan” bir kişiye yapılabilir.

Bir insanın karşısındakine güven duyabilmesi ise zaman içinde gerçekleşir. Kurduğumuz dostluk ilişkileri, o kişilerin geçmiş yaşantılarını öğrenip, ya da şimdiki yaşam olaylarını gözleyerek onları tanımamızla oluşmamıştır.

Belki bu bilgilerin de katkısı olmuştur onların yaşantısını anlamamıza, ama burada esas olan o anda, orada, bizimle ilişki içindeyken ne yaşadıklarını anlayabilmek ve paylaşabilmek ve kendi duygu ve düşüncelerimizi de ona aktarabilmektir.

Ruhsal bakımdan sağlıklı bir insan, kaygı, kuruntu ve kuşkulardan uzak olarak kendi kendisiyle uyumlu olmalıdır…

İçinde yaşadığı çevrede, dost ve arkadaşlarıyla seviyeli ilişkiler kurarak bunları sürdürebilmelidir…

Kendine güvenmelidir… Çalışma ve başarılarından tat alabilmelidir…

Kişinin geleceğe dönük hedefleri olmalı, bunlara ulaşmak için gerçekçi yolda çaba gösterebilmeli ve sıkıntılara göğüs gerebilmelidir.

Bütün bunlar, kişinin ruh sağlığına bağlıdır.

Bu nedenle insan yaşamında ruh sağlığının önemi çok büyüktür.

Ruh sağlığı düzgün olan kişi, kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir şekilde ilişkisini sürdürerek yaşamın tadını alır, hayatı güzel yaşar.

Benzer Haberler

KONUŞ Konuşan “köpek” bulunmuş. İş konuşan “insan”ı bulmakta!… *** BAĞ Vatandaşın...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “İLK SEVGİLİDEN ÇAĞRI VE HER ŞARKIDA SESTİN ÇILGIN TEPELERDEN DELİ RÜZGÂR...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

T.C. KİLİS (SULH HUKUK MAH.) SATIŞ ...

1 NO’LU TAŞINMAZIN Özellikleri                   : Kilis...

Kilis’te korona virüsten ölüm sayıs...

Kilis’te korona virüs hasta sayısının en yüksek seviyesine ulaştığı...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

KONUŞ Konuşan “köpek” bulunmuş. İş konuşan “insan”ı bulmakta!…...

İki Hocamın Müşterek Eseri “İ...

Metin MERCİMEK “İLK SEVGİLİDEN ÇAĞRI VE HER ŞARKIDA SESTİN ÇILGIN TEPELERDEN...

Hayatta Başarının Sırrı

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, hayatta başarılı olmak için akıllı...

Kadın Cinayetleri Terör Eylemidir

Harika ÖREN   Kadın cinayetleri TERÖR EYLEMİ kapsamında değerlendirilmelidir....

Atatürk’ün Dini İstismar Edenlerle ...

Uğur KEPEKÇİ   “…Milletin ve İslam’ın namus ve haysiyeti ile hayat...

Bumerang Serisi-12

Sabahın Seherinden & Akşamın Gecesine   Mahmut İhsan KANMAZ   “Her...

DİZELERİNİZ…

MASAL   masal ya da söylence gündüz değil gece yıldız yağıyor Tanrım...

Kilis Cumhuriyet Başsavcılığı uyuşt...

Kilis Cumhuriyet Başsavcısı Serdar Durmuş, Emniyet ve Jandarma Teşkilatının...

Kilis’te minikler ders başı yaptı...

Kilis’te Korona virüs salgını nedeniyle yaklaşık 6 ay gibi uzun süre okullarından...

Kilis’te intihar olayları arttı [AS...

Kilis’te, intihar olaylarında büyük artış gözleniyor. Ekrem Çetin Mahallesi’nde...

Kilis’te traktör devrildi: 1 ölü!...

Kilis’in Musabeyli ilçesine bağlı Bozkaya köyünde meydana gelen kazada...

2021 üretim yılı ÇKS başvuruları ba...

Kilis İl Tarım ve Orman Müdürü Mehmet Nuri Kökçüoğlu, 2021 yılı üretim...

SYDV’ye dilekçe başvuruları artıyor...

Kilis Valiliği Sosyal Yardımlaşma ve Dayanışma Vakfı’na (SYDV) her ay...

Kızılay’dan miniklere ikram

Kilis Kızılay Şube Başkanlığı, okulların eğitim ve öğretim sezonuna...

Başarılı sporcumuz ödüllendirildi...

İstanbul’da düzenlenen Atletizm Gençler Balkan Şampiyonasında 400 m....