Hayatta İyi Yaşamanın Yolları

14 Ara 2017 Per 13:40
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

M. Yahya EFE

Sevgili okurlarım, hayat gerçekten zor, ne kadar çok insanla ilişki kurmanız gerekiyorsa o kadar sinir bozucu, rahatsız edici, tahrik edici, can sıkıcı olayla karşılaşıyorsunuz.

Hayatta hepimiz kendimizi daha iyi, daha huzurlu ve mutlu hissetmek isteriz. Aklımızın içinde daima, yaşlanırken de genç ve güzel görünme istediği vardır.

Hepimiz, daha iyi yaşamanın yollarını ararız…

Peki, bu ne kadar mümkün?

Öfkelenmek her ne kadar normal olsa da, ani çıkışlar yapıp acısını başkalarından çıkarmak da yanlış bir davranıştır.

Bu da insanın o andaki ruh sağlığına bağlıdır…

Peki, ruh sağlığı nedir?

Kişinin hayata uyumunda başarılı olması, kendisini ve çevresini gerçekçi olarak değerlendirebilmesi, yaşama isteği duyması, isteklerini topluma ters düşmeyecek şekilde yerine getirebilmesi durumuna insanın ruh sağlığı denir.

Yani ruh sağlığı, kişinin kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir ilişki sürdürmesi halidir…

Düşünce, duygu ve davranışlarında sürekli ya da geçici olarak tutarsızlık ve uygunsuzluk gösteren kişilerde, ruhsal bozukluklardan söz edilebilir…

Bu kişiler başkalarıyla sağlıklı iletişim kuramazlar.

İletişim ise, temelde konuşmaya dayanır.

Ancak konuşmak, insan ilişkilerinde yapıcı olduğu kadar yıkıcı da olabilir.

Karşımızdakini bize yakınlaştırabildiği gibi uzaklaştırabilir de.

Demek ki iletişim dediğimizde, konuşmaktan öte bir şeyden söz ediyoruz.

Kişisel ilişkilerin sağlam bir temel üzerine kurulması ise, açık iletişimle olur.

Ancak bu, insanların başlarından geçen olayları birbirine anlatmasıyla sağlanmaz.

Kişiler etkileşimde bulundukları sırada, o anda, bu etkileşimden doğan düşünce ve duyguları paylaşabilirlerse kendilerini açmış olurlar.

Kendini açmak ise ancak “güven duyulan” bir kişiye yapılabilir.

Bir insanın karşısındakine güven duyabilmesi ise zaman içinde gerçekleşir. Kurduğumuz dostluk ilişkileri, o kişilerin geçmiş yaşantılarını öğrenip, ya da şimdiki yaşam olaylarını gözleyerek onları tanımamızla oluşmamıştır.

Belki bu bilgilerin de katkısı olmuştur onların yaşantısını anlamamıza, ama burada esas olan o anda, orada, bizimle ilişki içindeyken ne yaşadıklarını anlayabilmek ve paylaşabilmek ve kendi duygu ve düşüncelerimizi de ona aktarabilmektir.

Ruhsal bakımdan sağlıklı bir insan, kaygı, kuruntu ve kuşkulardan uzak olarak kendi kendisiyle uyumlu olmalıdır…

İçinde yaşadığı çevrede, dost ve arkadaşlarıyla seviyeli ilişkiler kurarak bunları sürdürebilmelidir…

Kendine güvenmelidir… Çalışma ve başarılarından tat alabilmelidir…

Kişinin geleceğe dönük hedefleri olmalı, bunlara ulaşmak için gerçekçi yolda çaba gösterebilmeli ve sıkıntılara göğüs gerebilmelidir.

Bütün bunlar, kişinin ruh sağlığına bağlıdır.

Bu nedenle insan yaşamında ruh sağlığının önemi çok büyüktür.

Ruh sağlığı düzgün olan kişi, kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir şekilde ilişkisini sürdürerek yaşamın tadını alır.

Aslında hayat ve yaşamak çok güzel… Bu da akıllı insanların işidir.

Benzer Haberler

TATİL Tatiller, eğitimi felç ediyormuş. Eğitim var mı ki felç olsun!… *** GÖZ Muz, göze...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “İNSAN DOĞADAN UZAKLAŞTIKÇA KALBİ KATILAŞIR.” (Kızılderili Atasözü)...

Yorum 
0

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, sevgi ve dostluk şu dünyada o kadar az bulunan şeyler ki…...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

TATİL Tatiller, eğitimi felç ediyormuş. Eğitim var mı ki felç olsun!…...

Zihinsel Kirlilik Nedir?

Metin MERCİMEK “İNSAN DOĞADAN UZAKLAŞTIKÇA KALBİ KATILAŞIR.”...

Kişiliğin Asıl Özü Sevgidir

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, sevgi ve dostluk şu dünyada o kadar...

Atatürk’e ve Şehitlerimize Vefa...

Uğur KEPEKÇİ   10 Kasım günü gerçekten milletimizin Atasına sahip...

Aşk-ı Derya…

Mahmut KANMAZ Şu dünyadaki en mutlu kişi, mutluluk verendir… Şu dünyadaki...

MUTLULUK YOLLARI

Tanyeri ağarırken dumanlıdır dağlarım Sen yâdıma düşersin hüzünlenir...

ARAÇ KİRALAMA HİZMETİ ALINACAKTIR...

İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ 19 ARAÇ İLE 12 AY SÜRELİ TAŞIT KİRALAMA HİZMET...

Üzümden sonra sıra zeytinde mi?

Kilis’in bağlarında bu yıl yaşanan hastalık sebebiyle yaşanan ciddi rekolte...

Kilis’te elektrikler kesildi, hayat...

Kilis’te önceki gün yaşanan elektrik kesintisi sonrası hayat durma noktasına...

Gündüz vakti yanan sokak lambaları ...

Kilis’te gündüz saatlerinde sokak aydınlatma lambalarının yanması vatandaşlar...

Zeytinde erken hasat uyarısı

Kilis Ziraat Odası Genel Sekreteri Mehmet Ümit Deli, zeytinde erken hasadın...

Kilis’in ekonomik sıkıntıları...

Müstakil Sanayici ve İşadamları Derneği (MÜSİAD) heyeti Kilis Ticaret ve...

Atın fiyatları düştü ama alan yok...

Kilis Kuyumcular ve Sarraflar Odası Başkanı Zafer Bilik, son günlerde dolarda...

Zor durumdaki nakliyeciler destek b...

Kilis Nakliyeciler Derneği Başkanı Mahmut Şahin Kara, nakliyeciler olarak...

Bağımlılıkla Mücadele Kurulu ilk to...

Kilis’in Elbeyli ilçesinde Bağımlılıkla Mücadele Kurulu, Kaymakam Kadir...

“Biz Bir Aileyiz” konulu konferans ...

Kilis Müftülüğü Aile ve Dini Rehberlik Bürosu, Müftülük Konferans Salonunda...

Yangın tatbikatı yapıldı

Kilis’te Aile, Çalışma ve Sosyal Hizmetler İl Müdürlüğü çalışanlarına,...

Kaymakam Duman okulları denetledi

Elbeyli İlçe Kaymakamı Kadir Duman, ilçe merkezi ve köylerdeki okulların...