Hayatta İyi Yaşamanın Yolları

14 Ara 2017 Per 13:40
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

M. Yahya EFE

Sevgili okurlarım, hayat gerçekten zor, ne kadar çok insanla ilişki kurmanız gerekiyorsa o kadar sinir bozucu, rahatsız edici, tahrik edici, can sıkıcı olayla karşılaşıyorsunuz.

Hayatta hepimiz kendimizi daha iyi, daha huzurlu ve mutlu hissetmek isteriz. Aklımızın içinde daima, yaşlanırken de genç ve güzel görünme istediği vardır.

Hepimiz, daha iyi yaşamanın yollarını ararız…

Peki, bu ne kadar mümkün?

Öfkelenmek her ne kadar normal olsa da, ani çıkışlar yapıp acısını başkalarından çıkarmak da yanlış bir davranıştır.

Bu da insanın o andaki ruh sağlığına bağlıdır…

Peki, ruh sağlığı nedir?

Kişinin hayata uyumunda başarılı olması, kendisini ve çevresini gerçekçi olarak değerlendirebilmesi, yaşama isteği duyması, isteklerini topluma ters düşmeyecek şekilde yerine getirebilmesi durumuna insanın ruh sağlığı denir.

Yani ruh sağlığı, kişinin kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir ilişki sürdürmesi halidir…

Düşünce, duygu ve davranışlarında sürekli ya da geçici olarak tutarsızlık ve uygunsuzluk gösteren kişilerde, ruhsal bozukluklardan söz edilebilir…

Bu kişiler başkalarıyla sağlıklı iletişim kuramazlar.

İletişim ise, temelde konuşmaya dayanır.

Ancak konuşmak, insan ilişkilerinde yapıcı olduğu kadar yıkıcı da olabilir.

Karşımızdakini bize yakınlaştırabildiği gibi uzaklaştırabilir de.

Demek ki iletişim dediğimizde, konuşmaktan öte bir şeyden söz ediyoruz.

Kişisel ilişkilerin sağlam bir temel üzerine kurulması ise, açık iletişimle olur.

Ancak bu, insanların başlarından geçen olayları birbirine anlatmasıyla sağlanmaz.

Kişiler etkileşimde bulundukları sırada, o anda, bu etkileşimden doğan düşünce ve duyguları paylaşabilirlerse kendilerini açmış olurlar.

Kendini açmak ise ancak “güven duyulan” bir kişiye yapılabilir.

Bir insanın karşısındakine güven duyabilmesi ise zaman içinde gerçekleşir. Kurduğumuz dostluk ilişkileri, o kişilerin geçmiş yaşantılarını öğrenip, ya da şimdiki yaşam olaylarını gözleyerek onları tanımamızla oluşmamıştır.

Belki bu bilgilerin de katkısı olmuştur onların yaşantısını anlamamıza, ama burada esas olan o anda, orada, bizimle ilişki içindeyken ne yaşadıklarını anlayabilmek ve paylaşabilmek ve kendi duygu ve düşüncelerimizi de ona aktarabilmektir.

Ruhsal bakımdan sağlıklı bir insan, kaygı, kuruntu ve kuşkulardan uzak olarak kendi kendisiyle uyumlu olmalıdır…

İçinde yaşadığı çevrede, dost ve arkadaşlarıyla seviyeli ilişkiler kurarak bunları sürdürebilmelidir…

Kendine güvenmelidir… Çalışma ve başarılarından tat alabilmelidir…

Kişinin geleceğe dönük hedefleri olmalı, bunlara ulaşmak için gerçekçi yolda çaba gösterebilmeli ve sıkıntılara göğüs gerebilmelidir.

Bütün bunlar, kişinin ruh sağlığına bağlıdır.

Bu nedenle insan yaşamında ruh sağlığının önemi çok büyüktür.

Ruh sağlığı düzgün olan kişi, kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir şekilde ilişkisini sürdürerek yaşamın tadını alır.

Aslında hayat ve yaşamak çok güzel… Bu da akıllı insanların işidir.

Benzer Haberler

Ersegün ŞAHMARAN (Ekonomist) Yazıma geçmişten günümüze aslında hepimizin yaşayıp gördüğü...

Yorum 
0

AĞ Dünya bilgi ağı kuruluyormuş. Bilgisizliğin ağından kurtulabilirsek biz de katılırız!…...

Yorum 
0

Nejat TAŞKIN     Bugünlerde ülkemiz de çok heyecanlı saatler yaşamaya başladık. 24...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

Güzel Kilis’imin Ekonomisi

Ersegün ŞAHMARAN (Ekonomist) Yazıma geçmişten günümüze aslında hepimizin...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

AĞ Dünya bilgi ağı kuruluyormuş. Bilgisizliğin ağından kurtulabilirsek...

Seçime Doğru

Nejat TAŞKIN     Bugünlerde ülkemiz de çok heyecanlı saatler yaşamaya...

Kilis Milletvekilleri Sayın Polat v...

Mehmet YALVAÇ  Sayın milletvekillerimiz, Kilis’imizle ilgili aşağıda sunacağım...

Bodrum’da Kutlanan 42. Turizm...

Metin MERCİMEK “TURİZM HİZMETLE GELİŞİR, SEVGİ İLE BÜYÜR.”...

ADAY OLMAM

Bu zamanda siyasete girilmez, İnsanlık da ölmüş, ölmüş dirilmez, Hele...

İYİ Parti’nin hedefi iktidar

İYİ Parti Kilis İl Başkanı Muhammet Balcı, 24 Haziran tarihinde yapılacak...

Belediyeden Seve Barajı açıklaması...

Kilis Belediyesi Su İşleri Müdürlüğü’nceKilis merkez ve ilçelerinde...

Suriyeliler ülkelerine dönüyor

Fırat Kalkanı ile Zeytin Dalı Harekâtları ile terör örgütlerinden temizlenen...

Yavuzlu’da “yağmur duas...

Her yıl ilkbaharda Yavuzlu köyünde Bilal-i Habeşi’nin makamında geleneksel...

Polisten esnaf ziyareti

Kilis İl Emniyet Müdürlüğü Toplum Destekli Polislik Şube Müdürlüğü...

İstihdam teşvikleri yürürlüğe girdi...

Kilis Ticaret ve Sanayi Odası Yönetim Kurulu Başkanı Hacı Mustafa Celkanlı,...

OSB’de seçim heyecanı

Kilis Organize Sanayi Bölgesi Başkanlığı’nda yatırımcı kuruluşlarca...

Zeytin Dalı Futbol Turnuvası’nda de...

Kilis 7 Aralık Üniversitesi’nde her yıl geleneksel olarak düzenlenen “Rektörlük...

Suriye’nin kültürel yapılarını yeri...

Kilis İl Kültür ve Turizm Müdür vekili Hüseyin Kara, Çobanbey kentlerinde...

Gelişim Merkezine ziyaret

Kilis Valiliğinin işbirliği protokolü kapsamında; İl Özel İdaresinin koordinesinde...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

İYİLİK Ağlamak, ilaçtan çok daha yararlıymış. Demek ki, anamızı ağlatmak...

Bodrum’da Halikarnas Balıkçıs...

Metin MERCİMEK   YOKUŞ BAŞINA GELDİĞİNDE BODRUM’U GÖRECEKSİN....