Kadıköy Gönüllü Evleri’nin Sağlık Seminerleri

12 Oca 2018 Cum 22:20
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“BİR MEMLEKET HALKININ SAĞLIĞI, HAKİKATEN BİR DEVLETİN BÜTÜN MUTLULUK VE GÜCÜN TEMELİDİR.” (George SAND)

Halkımız arasında çok konuşulan bir söz vardır: “Sağlıklı olmadıktan sonra dünya bizim olsa neye yarar.” Bu söz, ne kadar yerinde, ne kadar güzel söylenmiş. Yaşamımızı devam ettirirken sahip olabileceğimiz en önemli şey sağlığımızdır. Ne zaman sağlığımızı kaybetmiş olsak, o zaman unun değerini daha iyi anlarız.
İşte her konuda olduğu gibi sağlık konusunda da etkinlikler sergilen Kadıköy gönüllüleri, sağlık konusunda da seminerler düzenlediler.
İlk olarak Erenköy Gönüllüleri Sağlık ve Engelliler Komitesi, Gönüllü Evi’nde Diyabet konulu bir seminer düzenledi.
Diyabetin, insülin eksikliği veya etkisizliği sonucu gelişen protein ve yağ metabolizmalarını da etkileyen karbonhidrat metabolizma bozukluğunun sonucu kronik bir hastalık olduğunu söyleyen bir uzman, pankreastan salgılanan insülin hormonunun tamamen ya da kısmen eksikliğine bağlı kan şekeri yüksekliği ile şeker hastalığının kendisini gösterdiğini vurguladı. Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun, dünya genelinde 382 milyon yetişkinin diyabet hastası olduğunu tahmin ettiğini belirtti. Ayrıca uzman, şeker hastalığının belirtilerini şöyle anlattı:

“Kilo kaybı, yorgunluk, ağız kuruluğu, çok sık acıkma, sık idrara çıkma, sık su içme, kaşıntı, açlık şekerinin 100-125/ dl üzerinde olması, tokluk kan şekerinin ikinci saatte 140 mg/ dl üzerinde ise, günün herhangi bir saatinde bakılan kan şekeri 200 mg/dl üzerinde ise diyabet teşhisi konulur. Ailesinde şeker hastalığı bulunanlar, şişman veya kilo fazlalığı süresinde kan şekerinde yükselme olanlar, erken yaşta koroner kalp hastalığı olan kişiler şeker hastalığına daha yatkındır. Yine şeker fazlalığında ve eksikliğinde de şeker hastalığı ortaya çıkabiliyor.”
KritonCuri Parkı Gönüllü Evi’nde, Eğitim Kültür ve Gençlik Komitesi’nin düzenlediği “Hafızamızı Nasıl Güçlendiririz” konulu sunumu bir eğitim danışmanı gerçekleştirdi. Danışman sözlerine,”Zayıf hafıza yoktur, eğitilmemiş hafıza vardır. Hafızanın kurulan bağlarla çalıştığını hiç bir zaman unutmayalım. Asla belli yaşa geldim hafızam zayıfladı demeyin, beyne o mesajı gönderirseniz mağlubiyeti kabul etmiş olursunuz” dedi ve isimlerin, sayıların, burçların hafızada nasıl tutulabileceğini bir şeye benzetme yöntemiyle açıkladı.
Rasimpaşa Gönüllü Evi’nde, kalp sağlığı üzerinde bir seminer düzenlendi. Toplum Sağlığı Merkezi’nden eğitim uzmanı, “Kalp hastalıklarından korunma” konulu bir seminer verdi. Uzman, kalbin çok dayanıklı kas gruplarından oluştuğunu ve hastalarımızı korumamız içinde de, “Hayvansal yağlar yerine bitkisel yağ kullanmalıyız. Kolesterolü sınırlamak, posa tüketimimi arttırmak, sebze be meyve tüketmek, ideal vücut ağırlığında olmak, fiziksel aktiviteyi arttırmak gibi önemli noktalara da dikkat etmeliyiz” dedi ve bu Konuda konukların sorularını cevapladı.
Görüldüğü üzere, gerek insan ilişkilerine, gerek spora, gerek müziğe, gerek sanata ve gerekse sağlık konularına çok önem gererek seminerler düzenleyen Kadıköy Gönüllü Evleri’ni candan kutluyor ve bu etkinliklerin devamını diliyorum.
Hoşça kalın.

Benzer Haberler

RÜYA Orta direğin rüyası ev ve arabaymış. Anahtarı orta yerde duruyor da, iş evle arabayı...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK   “YEMEĞİN LEZZETİ SEVGİDEN GELİR. YEMEK YAPARKEN SEVEREK YAPIYORSANIZ...

Yorum 
0

Nejat TAŞKIN   TSK’nın yıllardır Sakarya ilimizde bulunan tank ve palet fabrikaları benim...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

RÜYA Orta direğin rüyası ev ve arabaymış. Anahtarı orta yerde duruyor da,...

Avrupa Gümrük Birliğine Ulaşan Lezz...

Metin MERCİMEK   “YEMEĞİN LEZZETİ SEVGİDEN GELİR. YEMEK YAPARKEN...

Askerin Tank ve Palet Fabrikalarına...

Nejat TAŞKIN   TSK’nın yıllardır Sakarya ilimizde bulunan tank ve palet...

Karacoşkun’un “Şehirler Sesler Anla...

Hasan ŞAHMARANOĞLU   Kilis 7 Aralık Üniversitesi’nin son yıllardaki...

Hayatta Mutlu Yaşamanın Yolları

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, hayatta hepimiz kendimizi daha iyi, daha huzurlu...

Hata-Kusur

Mahmut İhsan KANMAZ Dünyada kusursuz iki insan vardır: Biri ölmüştür!…...

İSTİYORUM

Yaşama yol almak uçmak Mutlu olmak kendimce Kuşlara dallara yol almak Kızıllığı...

“Kilis’in su sorunu bitmiştir”...

Afrin’de 3 gün içerisinde 10 milyon metreküp su tutuldu   “Kilis’in...

Vali Soytürk’ten şehit ve gazi dern...

Kilis Valisi Recep Soytürk, Şehit ve Gazi Aileleri Derneğine ziyarette bulundu....

Yeşillik fiyatları rekor kırdı

Kilis’te pazarlarda ve marketlerde zam şampiyonu olan sarımsak, soğan ve...

Kilis’te işyerleri geç açılıyor...

Kilis’te esnafın sabah işyerlerini geç açması vatandaşların dikkatinden...

Atatürk’e sevgi şöleni

Kilis’te yarım asırlık mahalle muhtarlığı yapan bakkal Süleyman Hacıarap’ın...

Vali Soytürk okul öncesi müdürleri ...

Kilis Valisi Recep Soytürk, Okul Öncesi Müdürleri ile gerçekleştirilen toplantıya...

Kent Konseyi yılın ilk toplantısını...

Kilis Kent Konseyi Ocak ayı yönetim kurulu toplantısı Başkan M. Uğur Tırnaksız...

Suriyeli çocuklara trafik eğitimi

Kilis Trafik Denetleme Şube Müdürlüğü, ilimizde faaliyet gösteren Kilis...

Sigarayı bıraktıran tatil hediyesin...

Kilis Belediye Başkanı Hasan Kara, büyüklerine sigara içirmeme sözü veren...

Bağımlılıkla mücadele eğitimi

Kilis Sağlıklı Hayat Merkezi tarafından Mehmet Feride Can Kur’an Kursunda...

Özkeleş’ten genç öğretmenlere tavsi...

Kilis’e yeni atanan genç öğretmenlere Ali Uğur Özkeleş tarafından Hicret...