Kadıköy Gönüllü Evleri’nin Sağlık Seminerleri

12 Oca 2018 Cum 22:20
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“BİR MEMLEKET HALKININ SAĞLIĞI, HAKİKATEN BİR DEVLETİN BÜTÜN MUTLULUK VE GÜCÜN TEMELİDİR.” (George SAND)

Halkımız arasında çok konuşulan bir söz vardır: “Sağlıklı olmadıktan sonra dünya bizim olsa neye yarar.” Bu söz, ne kadar yerinde, ne kadar güzel söylenmiş. Yaşamımızı devam ettirirken sahip olabileceğimiz en önemli şey sağlığımızdır. Ne zaman sağlığımızı kaybetmiş olsak, o zaman unun değerini daha iyi anlarız.
İşte her konuda olduğu gibi sağlık konusunda da etkinlikler sergilen Kadıköy gönüllüleri, sağlık konusunda da seminerler düzenlediler.
İlk olarak Erenköy Gönüllüleri Sağlık ve Engelliler Komitesi, Gönüllü Evi’nde Diyabet konulu bir seminer düzenledi.
Diyabetin, insülin eksikliği veya etkisizliği sonucu gelişen protein ve yağ metabolizmalarını da etkileyen karbonhidrat metabolizma bozukluğunun sonucu kronik bir hastalık olduğunu söyleyen bir uzman, pankreastan salgılanan insülin hormonunun tamamen ya da kısmen eksikliğine bağlı kan şekeri yüksekliği ile şeker hastalığının kendisini gösterdiğini vurguladı. Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun, dünya genelinde 382 milyon yetişkinin diyabet hastası olduğunu tahmin ettiğini belirtti. Ayrıca uzman, şeker hastalığının belirtilerini şöyle anlattı:

“Kilo kaybı, yorgunluk, ağız kuruluğu, çok sık acıkma, sık idrara çıkma, sık su içme, kaşıntı, açlık şekerinin 100-125/ dl üzerinde olması, tokluk kan şekerinin ikinci saatte 140 mg/ dl üzerinde ise, günün herhangi bir saatinde bakılan kan şekeri 200 mg/dl üzerinde ise diyabet teşhisi konulur. Ailesinde şeker hastalığı bulunanlar, şişman veya kilo fazlalığı süresinde kan şekerinde yükselme olanlar, erken yaşta koroner kalp hastalığı olan kişiler şeker hastalığına daha yatkındır. Yine şeker fazlalığında ve eksikliğinde de şeker hastalığı ortaya çıkabiliyor.”
KritonCuri Parkı Gönüllü Evi’nde, Eğitim Kültür ve Gençlik Komitesi’nin düzenlediği “Hafızamızı Nasıl Güçlendiririz” konulu sunumu bir eğitim danışmanı gerçekleştirdi. Danışman sözlerine,”Zayıf hafıza yoktur, eğitilmemiş hafıza vardır. Hafızanın kurulan bağlarla çalıştığını hiç bir zaman unutmayalım. Asla belli yaşa geldim hafızam zayıfladı demeyin, beyne o mesajı gönderirseniz mağlubiyeti kabul etmiş olursunuz” dedi ve isimlerin, sayıların, burçların hafızada nasıl tutulabileceğini bir şeye benzetme yöntemiyle açıkladı.
Rasimpaşa Gönüllü Evi’nde, kalp sağlığı üzerinde bir seminer düzenlendi. Toplum Sağlığı Merkezi’nden eğitim uzmanı, “Kalp hastalıklarından korunma” konulu bir seminer verdi. Uzman, kalbin çok dayanıklı kas gruplarından oluştuğunu ve hastalarımızı korumamız içinde de, “Hayvansal yağlar yerine bitkisel yağ kullanmalıyız. Kolesterolü sınırlamak, posa tüketimimi arttırmak, sebze be meyve tüketmek, ideal vücut ağırlığında olmak, fiziksel aktiviteyi arttırmak gibi önemli noktalara da dikkat etmeliyiz” dedi ve bu Konuda konukların sorularını cevapladı.
Görüldüğü üzere, gerek insan ilişkilerine, gerek spora, gerek müziğe, gerek sanata ve gerekse sağlık konularına çok önem gererek seminerler düzenleyen Kadıköy Gönüllü Evleri’ni candan kutluyor ve bu etkinliklerin devamını diliyorum.
Hoşça kalın.

Benzer Haberler

BALIK Balık, kalbin dostuymuş. Tabi yerken, alırken değil!… *** RAPOR   İlerleme raporunda,...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “YEMEK YAPMAK, SANATLARIN EN GÜZELİ VE KUSURSUZUDUR. BEŞ DUYUMUZU BİRDEN...

Yorum 
0

M. Yahya EFE Sevgili okurlarım, hepimiz bu ülkede yaşıyoruz. Ekmeğini yiyip, suyunu içip, havasını...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

BALIK Balık, kalbin dostuymuş. Tabi yerken, alırken değil!… *** RAPOR...

Kilis’in Bilinmeyen Yemek Çeş...

Metin MERCİMEK “YEMEK YAPMAK, SANATLARIN EN GÜZELİ VE KUSURSUZUDUR. BEŞ...

Neden Hep Kavga Ediyoruz?

M. Yahya EFE Sevgili okurlarım, hepimiz bu ülkede yaşıyoruz. Ekmeğini yiyip,...

BİNA TADİLATI YAPTIRILACAKTIR

KİLİS BELEDİYESİ FEN İŞLERİ MÜDÜRLÜĞÜ SÖĞÜTLÜDERE RESTAURANT TADİLAT yapım...

Radyo…

Mahmut KANMAZ Sağlık, mutluluk ve huzur dileklerimle, bir yazıma daha başlamak...

KİLİS’TE BU MEVSİM

ekimden sonra hatta ekimle birlikte bu mevsime fukara yazı derler bizde Kilis’te...

AYN ŞIN KAF…

Ayn şın kaf… Nedametin gözyaşları İklima Yeryüzüne ilk tohumu atılırken...

Kilis’teki Suriyeli sayısı arttı...

Geçtiğimiz temmuz ayına göre bu ay Türkiye’deki Suriyeli sayısı 23...

Geç gelen elektrik faturaları cep y...

Kilis’te elektrik sayaçlarının geç okunması nedeniyle faturaların yüksek...

Kilis’te zeytin hasadı başlıyor...

Kilis Çiftçi Mallarını Koruma Meclisi (ÇMKM) Başkanı Mehmet Kara, hasat...

Kilis’te yağmur bekliyorduk, ...

Kilis’te Suriye üzerinden kalkan kum ve toz bulutlara karışıp sabah saatlerinde toz...

Motosikletler çarpıştı: 1 ölü

Kilis’te 2 motosikletin çarpışması sonucu meydana gelen kazada 1 kişi öldü,...

Eczacılar Odası Kilis hizmet binası...

8. Bölge Gaziantep Eczacı Odası Kilis Temsilciliği yeni binası törenle hizmete...

Yavaşca’nın adı vapura verilecek

Kilis Devlet Sanatçısı, ünlü bestekâr Prof. Dr. Alâeddin Yavaşca’nın...

Kilis Keçisi Şenliği yapılacak

Kilis Damızlık Koyun Keçi Yetiştiricileri Birliği Başkanı Mehmet Cırnavuk,...

Kamyonette kaçak tavuk eti ele geçi...

Kilis Belediyesi Zabıta Müdürlüğü ekipleri, bir kamyonetin arkasında satılan...

Uyuşturucu ve silah yakalandı [ASAY...

Kilis’te polis tarafından yapılan aramalarda uyuşturucu, tabanca ve mermi...

Tavşan ve keklik avı başladı

Kilis Avcılar ve Atıcılar Derneği Başkanı Mehmet Gözükızıl, tavşan...