Kadıköy Gönüllü Evleri’nin Sağlık Seminerleri

12 Oca 2018 Cum 22:20
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“BİR MEMLEKET HALKININ SAĞLIĞI, HAKİKATEN BİR DEVLETİN BÜTÜN MUTLULUK VE GÜCÜN TEMELİDİR.” (George SAND)

Halkımız arasında çok konuşulan bir söz vardır: “Sağlıklı olmadıktan sonra dünya bizim olsa neye yarar.” Bu söz, ne kadar yerinde, ne kadar güzel söylenmiş. Yaşamımızı devam ettirirken sahip olabileceğimiz en önemli şey sağlığımızdır. Ne zaman sağlığımızı kaybetmiş olsak, o zaman unun değerini daha iyi anlarız.
İşte her konuda olduğu gibi sağlık konusunda da etkinlikler sergilen Kadıköy gönüllüleri, sağlık konusunda da seminerler düzenlediler.
İlk olarak Erenköy Gönüllüleri Sağlık ve Engelliler Komitesi, Gönüllü Evi’nde Diyabet konulu bir seminer düzenledi.
Diyabetin, insülin eksikliği veya etkisizliği sonucu gelişen protein ve yağ metabolizmalarını da etkileyen karbonhidrat metabolizma bozukluğunun sonucu kronik bir hastalık olduğunu söyleyen bir uzman, pankreastan salgılanan insülin hormonunun tamamen ya da kısmen eksikliğine bağlı kan şekeri yüksekliği ile şeker hastalığının kendisini gösterdiğini vurguladı. Uluslararası Diyabet Federasyonu’nun, dünya genelinde 382 milyon yetişkinin diyabet hastası olduğunu tahmin ettiğini belirtti. Ayrıca uzman, şeker hastalığının belirtilerini şöyle anlattı:

“Kilo kaybı, yorgunluk, ağız kuruluğu, çok sık acıkma, sık idrara çıkma, sık su içme, kaşıntı, açlık şekerinin 100-125/ dl üzerinde olması, tokluk kan şekerinin ikinci saatte 140 mg/ dl üzerinde ise, günün herhangi bir saatinde bakılan kan şekeri 200 mg/dl üzerinde ise diyabet teşhisi konulur. Ailesinde şeker hastalığı bulunanlar, şişman veya kilo fazlalığı süresinde kan şekerinde yükselme olanlar, erken yaşta koroner kalp hastalığı olan kişiler şeker hastalığına daha yatkındır. Yine şeker fazlalığında ve eksikliğinde de şeker hastalığı ortaya çıkabiliyor.”
KritonCuri Parkı Gönüllü Evi’nde, Eğitim Kültür ve Gençlik Komitesi’nin düzenlediği “Hafızamızı Nasıl Güçlendiririz” konulu sunumu bir eğitim danışmanı gerçekleştirdi. Danışman sözlerine,”Zayıf hafıza yoktur, eğitilmemiş hafıza vardır. Hafızanın kurulan bağlarla çalıştığını hiç bir zaman unutmayalım. Asla belli yaşa geldim hafızam zayıfladı demeyin, beyne o mesajı gönderirseniz mağlubiyeti kabul etmiş olursunuz” dedi ve isimlerin, sayıların, burçların hafızada nasıl tutulabileceğini bir şeye benzetme yöntemiyle açıkladı.
Rasimpaşa Gönüllü Evi’nde, kalp sağlığı üzerinde bir seminer düzenlendi. Toplum Sağlığı Merkezi’nden eğitim uzmanı, “Kalp hastalıklarından korunma” konulu bir seminer verdi. Uzman, kalbin çok dayanıklı kas gruplarından oluştuğunu ve hastalarımızı korumamız içinde de, “Hayvansal yağlar yerine bitkisel yağ kullanmalıyız. Kolesterolü sınırlamak, posa tüketimimi arttırmak, sebze be meyve tüketmek, ideal vücut ağırlığında olmak, fiziksel aktiviteyi arttırmak gibi önemli noktalara da dikkat etmeliyiz” dedi ve bu Konuda konukların sorularını cevapladı.
Görüldüğü üzere, gerek insan ilişkilerine, gerek spora, gerek müziğe, gerek sanata ve gerekse sağlık konularına çok önem gererek seminerler düzenleyen Kadıköy Gönüllü Evleri’ni candan kutluyor ve bu etkinliklerin devamını diliyorum.
Hoşça kalın.

Benzer Haberler

MİZAHAT Emeklilerin maaşı komikmiş. Sanmam. Kimsenin yüzünü güldürmeyen şey nasıl komik...

Yorum 
0

M. Yahya EFE Sevgili okurlarım, bir milletin bağımsızlığını sürdürebilmesi için toprağa,...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “KARNE ÇOCUĞUN ZEKÂ SEVİYESİNİ GÖSTERMEZ.” Bilindiği üzere, 19...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

MİZAHAT Emeklilerin maaşı komikmiş. Sanmam. Kimsenin yüzünü güldürmeyen...

Vatan Sevgisi Kutsaldır

M. Yahya EFE Sevgili okurlarım, bir milletin bağımsızlığını sürdürebilmesi...

Karne Gününün Önemi

Metin MERCİMEK “KARNE ÇOCUĞUN ZEKÂ SEVİYESİNİ GÖSTERMEZ.”...

Geldik mi Kilis’e Annem, Babam Nere...

Numan Kurt   Merhaba, Bu öyküyü emekli bir öğretmen arkadaşımın anılarından...

TÜRKİYEM

Ezelden tanırız düşmanı, dostu Yiğit askerimiz cepheye koştu Vefakâr halkımın...

“Zeytin Dalı” Harekâtına Kilis halk...

Kilis’te Afrin operasyonu başlamasıyla Zeytin Dalı Harekâtına Kilis...

BİR DÜNYA İSTİYORUM

Bir dünya istiyorum, Acılar uğramasın. Uzak dursun bulutlar, Çocuklar ağlamasın....

Şehit sayısı 2’ye yükseldi

Zeytin Dalı Harekâtı kapsamında Kilis’in Suriye sınırında terör...

Kilis’i rahatlatan açıklama

“Zeytin Dalı” Operasyonu kapsamında sık sık patlama sesi duyulan Kilis’te...

Kilis’e roketlerin atıldığı Darmık ...

Terör örgütü YPG‘nin Kilis‘e roket attığı, Darmık Dağı‘nın Suriye kesimi Türk...

Başbakan Yıldırım, geçmiş olsun dil...

Kilis Belediye Başkanı Hasan Kara, BaşbakanBinali Yıldırım’ın telefonla...

KİTSO’dan Defterdarlığa yazılı başv...

Kilis Sanayi ve Ticaret Odası Başkanlığı (KİTSO), esnafın borçlarının...

Marmaris’ten Kilis’e 1 ton çam balı...

Muğla’nın Marmaris ilçesinde vatandaşlar bir araya gelerek bin 40 liraya...

‘Zeytin Dalı Harekâtı’ ...

Türk Silahlı Kuvvetleri’nin (TSK) Suriye’nin Afrin kentindeki PYD-YPG/PKK...

ÖSO askerleri hayatını kaybetti

Zeytin Dalı Harekâtı kapsamında Suriye’nin Afrin bölgesinde operasyona...

Kilis’te “zafer duası” yapıldı...

Kilis’te sabah namazından sonra “Zeytin Dalı” Harekâtına katılan...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

DÖNÜŞ AB, müzakere tarihini ertelemiş. Zaten tarih değil, tarif vermişlerdi!...

Afrin’e “Zeytin Dalı” Operasyonu...

M. Yahya EFE               Sevgili okurlarım, Kilis’e çok...