Ruh Sağlığının Önemi

04 Oca 2018 Per 21:58
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

M. Yahya EFE

 

Sevgili okurlarım, hayatta hepimiz kendimizi daha iyi, daha huzurlu ve mutlu hissetmek isteriz. Aklımızın içinde daima, yaşlanırken de genç ve güzel görünme istediği vardır.

Hepimiz, daha iyi yaşamanın yollarını ararız…

Peki, günümüzde bu ne kadar mümkün?

Hayat gerçekten zor, ne kadar çok insanla ilişki kurmanız gerekiyorsa o kadar sinir bozucu, rahatsız edici, tahrik edici, can sıkıcı olayla karşılaşıyorsunuz.

Öfkelenmek her ne kadar normal olsa da, ani çıkışlar yapıp acısını başkalarından çıkarmak da yanlış bir davranıştır.

Bu da insanın o andaki ruh sağlığına bağlıdır…

Peki, ruh sağlığı nedir?

Kişinin hayata uyumunda başarılı olması, kendisini ve çevresini gerçekçi olarak değerlendirebilmesi, yaşama isteği duyması, isteklerini topluma ters düşmeyecek şekilde yerine getirebilmesi durumuna insanın ruh sağlığı denir.

Yani ruh sağlığı, kişinin kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir ilişki sürdürmesi halidir…

Düşünce, duygu ve davranışlarında sürekli ya da geçici olarak tutarsızlık ve uygunsuzluk gösteren kişilerde, ruhsal bozukluklardan söz edilebilir…

Bu kişiler başkalarıyla sağlıklı iletişim kuramazlar.

İletişim ise, temelde konuşmaya dayanır.

Ancak konuşmak, insan ilişkilerinde yapıcı olduğu kadar yıkıcı da olabilir.

Karşımızdakini bize yakınlaştırabildiği gibi uzaklaştırabilir de.

Demek ki iletişim dediğimizde, konuşmaktan öte bir şeyden söz ediyoruz.

Kişisel ilişkilerin sağlam bir temel üzerine kurulması ise, açık iletişimle olur.

Ancak bu, insanların başlarından geçen olayları birbirine anlatmasıyla sağlanmaz.

Kişiler etkileşimde bulundukları sırada, o anda, bu etkileşimden doğan düşünce ve duyguları paylaşabilirlerse kendilerini açmış olurlar.

Kendini açmak ise ancak “güven duyulan” bir kişiye yapılabilir.

Bir insanın karşısındakine güven duyabilmesi ise zaman içinde gerçekleşir. Kurduğumuz dostluk ilişkileri, o kişilerin geçmiş yaşantılarını öğrenip, ya da şimdiki yaşam olaylarını gözleyerek onları tanımamızla oluşmamıştır.

Belki bu bilgilerin de katkısı olmuştur onların yaşantısını anlamamıza, ama burada esas olan o anda, orada, bizimle ilişki içindeyken ne yaşadıklarını anlayabilmek ve paylaşabilmek ve kendi duygu ve düşüncelerimizi de ona aktarabilmektir.

Ruhsal bakımdan sağlıklı bir insan, kaygı, kuruntu ve kuşkulardan uzak olarak kendi kendisiyle uyumlu olmalıdır…

İçinde yaşadığı çevrede, dost ve arkadaşlarıyla seviyeli ilişkiler kurarak bunları sürdürebilmelidir…

Kendine güvenmelidir…

Çalışma ve başarılarından tat alabilmelidir…

Kişinin geleceğe dönük hedefleri olmalı, bunlara ulaşmak için gerçekçi yolda çaba gösterebilmeli ve sıkıntılara göğüs gerebilmelidir.

Bütün bunlar, kişinin ruh sağlığına bağlıdır.

Bu nedenle insan yaşamında ruh sağlığının önemi çok büyüktür.

Ruh sağlığı düzgün olan kişi,  kendisi ve çevresiyle dengeli ve uyumlu bir şekilde ilişkisini sürdürerek yaşamın tadını alır.

Aslında hayat ve yaşamak çok güzel… Bu da akıllı insanların işidir.

 

Benzer Haberler

AĞLA Milli Eğitim Bakanı ağlamış. Eğitimin içler acısı hâline mi ağladı acaba?!…...

Yorum 
0

Mehmet Şenay TAŞKENT   Geçtiğimiz hafta içerisinde arka arkaya iki acıyı birden yaşadık....

Yorum 
0

Nejat TAŞKIN   Eşi Sayın Ayten Yavaşça’nın sitesinde mesajını okuduğumda bilseniz...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

AĞLA Milli Eğitim Bakanı ağlamış. Eğitimin içler acısı hâline mi ağladı...

Kilis, Hannan Özüberk’le Bir ...

Mehmet Şenay TAŞKENT   Geçtiğimiz hafta içerisinde arka arkaya iki acıyı...

Sayın Alâeddin Yavaşca’ya Mezun Old...

Nejat TAŞKIN   Eşi Sayın Ayten Yavaşça’nın sitesinde mesajını okuduğumda...

Ailede Saygı

Ramazan Düşünceleri: Ailede Saygı   Metin MERCİMEK   “ANNE GEZİNDİĞİN...

Yardımlaşma Kervanına Katılın

M. Yahya EFE Sevgili okurlarım, hayatı paylaşan insanlar, aynı düzeyde değillerdir....

STK (Sivil Toplum Kuruluşları)̵...

Özgür ÇAKMAK   Avrupa Komisyonu Türkiye Temsilciliği 2001 yılında...

BÖĞÜNÜ GÖRDÜK ŞÜKÜR

Kilis Şirinlemeleri…   BÖĞÜNÜ GÖRDÜK ŞÜKÜR   Aşların içinde...

BİTMEZ DERİM

Unutup bir gün beni anmasan da ismimi Zararı yok sevdiğim böyle buyurmuş...

“Kilis Tarihi ve Kültürü Canlanıyor...

Kilis 7 Aralık Üniversitesi ile İpekyolu Kalkınma Ajansı (İKA) arasında...

Dolar ve altın durmuyor

Kilis Kuyumcular ve Sarraflar Odası Başkanı Zafer Bilik, artan döviz ve altın...

Çiftçilerin kredi borçları ertelend...

Kilis’te çiftçilerin Ziraat Bankası ve Tarım Kredi Kooperatifine olan borçları...

Dedesinin adını taşıyan okulda duyg...

Kilis’in kurtuluş mücadelesinde büyük hizmetleri bulunan Kartal Bey’in...

Kent Konseyi Genel Kurulu yapıldı

Kent Konseyi Olağan Genel Kurul Toplantısı yapıldı. Kent konseyinin başkanı...

AFAD Başkan Yardımcısı Kilis’te inc...

AFAD Başkan Yardımcısı İsmail Palakoğlu, incelemelerde bulunmak üzere geldiği...

Belediyenin geleneksel iftar progra...

Kilis Belediyesi geleneksel iftar programlarına devam ediyor. Kilis genelinde...

Yeni göreve başlayan akademisyenler...

İlahiyat Fakültesi’nde yeni göreve başlayan Türk-İslam Edebiyatı Anabilim...

Köylerde haşere ile mücadele

Kilis İl Genel Meclisi Başkanı Metin Karakuş, merkeze bağlı köylerde yürütülen...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

BUNAMA Sigara bunamayı önlüyormuş. Evet… Genellikle bunatmayacak kadar...