Sağlık En Büyük Zenginliğimiz

04 Tem 2017 Sal 23:02
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Mehmet Şenay TAŞKENT

Özel bir sağlık kuruluşunda görev yapmam dolayısı ile bir sağlıkçı, bir doktor olmasam da tanık olduklarım ve doktor arkadaşlardan edindiğim bilgilerle, gerçekten sağlığın nasıl büyük bir zenginlik olduğunu en iyi anlayanlardan biri de benim. O bakımdan siz okurlarımla paylaşmada yarar gördüğümdendir, bugünkü yazım konusunu “Sağlık” olarak seçtim. Sağlıklı yaşamak ve bu sağlığı korumak için nelerin yapılması, nelerin yapılmaması gerektiğine dair sorulara, öğrendiklerimle verilen yanıtları kısa kısa dile getirmek istiyorum.
Öncelikle sağlıklı yaşamak için, sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerektiği, belli aralıklarla sağlık taramalarından geçilmesi, mümkün olduğunca stresten uzak durulması, ellerin sık sık yıkanması, yerlere asla tükürülmemesi, öksürürken ve hapşırırken mutlaka mendil kullanılması, sağlıklı yaşamanın olmazsa olmazları olduğu edindiğim öncelikli bilgilerden. Gerçi, söz konusu dile getirdiklerim, hepimizce bilinen kurallardan olmasına rağmen nedense zafiyet gösterdiğimiz hususlardan olması bakımından tekrarında yarar gördüğümü de belirtmeliyim.
Vücut sağlığını korumakta farklı bir basamak imiş sağlıklı yaşamanın… Bunun için ne yapılması gerekirse; yine sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat edilmesi, spor yapılması, uykumuzun düzenli olmasına dikkat edilmesi, tükettiğimiz meyve ve sebzelerin bol su ile yıkanması, terli iken su içilmemesi, sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durulması, doktor önerisi dışında hiçbir ilaç kullanılmaması ve koruyucu aşıların mutlak surette yaptırılması, doktorlarımızın hemen her fırsatta dile getirdikleri bilgiler.
Sağlığı korumak bağlamında bizlere düşen görevlerde varmış. Onu da şöyle sıralamak mümkün: Yaşamımızın bir parçası olan vücut temizliğine dikkat etmek, düzenli banyo yapmak, tırnakların kısa kesim ve temiz olması, yemeklerden önce ve sonra mutlaka dişlerin fırçalanması gerektiği de edindiğim diğer bilgilerden.
Tüm bu dile getirdiklerimiz ilk etapta akıllara gelen ve kulaklara küpe misali bilgiler olmakla beraber, pek çoğumuzun malumu olacağı üzere, eğer sağlıklı olur ve sağlıklı yaşarsak daha mutlu, daha huzurlu bir yaşam elde edileceği unutulmamalıdır. Aksi halde ise, birçok hastalığa davetiye çıkartmış olacağımız ve de hayata erken veda edeceğimiz göz ardı edilmemelidir. Her ne hikmetse tüm bunları bilmemize rağmen, sağlığımıza gereken özeni göstermemeyi de anlamakta güçlük çekiyorum desem yeridir.
Konumuz itibari ile Dünya Sağlık Örgütünün de tamamlayıcı bilgilerinden söz etmekte yarar görmekte olup, Bedensel, Ruhsal ve Sosyal olmak üzere 3 ana kriterden özellikle söz ediyorlar ki, gerçekten sağlığımız için önemsenmesi gereken hususlar olarak gördüğümü ifade etmem gerekir. Vücudumuzu oluşturan doku ve organların eksik veya işlev bozukluğunun olmaması, bedensel olarak yaşlara uygun düşünebilen, ifade edebilen ve karşıyı anlayabilen, kendisiyle barışık olmak, ruhsal yönden de nerede, nasıl davranılması gerektiğinin sorumluluğunu bilen, çevresiyle iyi geçinmek de, sosyal açıdan son derece önemli detaylar olarak gösteriliyor.
Öyle ise, bu zenginliğin kıymetini bilmek gerekmez mi? Elbette ki gerekir. Doktorlarımız sadece söylemek, bizlerde sadece yazmak değil maksadımız. Hatırlatmak ve bilgilendirmektir amacımız. Kanuni Sultan Süleyman’ın o unutulmaz sözü, “Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi” demesi, sağlığın ne denli önemli olduğuna dair dile getirilen çok manidar bir cümle olduğu asla göz ardı edilmemelidir. Esen kalın…

Benzer Haberler

BURUN Çok konuşan adamın burnunu kesmişler. Acaba her şeye burnunu sokmasın diye mi?!…...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “KİLİS YEMEK VE TATLI KÜLTÜRÜ İLHAMINI, SADECE ANADOLU MUTFAĞINDAN DEĞİL,...

Yorum 
0

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, ilköğretimlerde yeni ders yılı başlarken, Başöğretmen...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

BURUN Çok konuşan adamın burnunu kesmişler. Acaba her şeye burnunu sokmasın...

“Kilis Katmeri ve Kilis Karas...

Metin MERCİMEK “KİLİS YEMEK VE TATLI KÜLTÜRÜ İLHAMINI, SADECE ANADOLU...

Yeni Ders Yılı Başlarken…

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, ilköğretimlerde yeni ders yılı başlarken,...

Türksoy’un Opera Günleri

Mehmet Cemal ÇİFTÇİGÜZELİ   İlk operaya ne zaman gittiğimi hatırlamaya...

DAVULUN SESİ

Bende yara, sende duvar deliği Hoş gelir uzaktan davulun sesi Zanneder diriler...

BİR BAŞINA

-bir kabir ziyareti ardından-   o gün gelir kurbanlık gibi seçilir insan....

“Eğitim-öğretim yılına başlamanın c...

Kilis Valisi Dr. Mehmet Tekinarslan, “Bugün ülkemizin her yanında olduğu...

Üzüm Festivali yapıldı

Halk arasında “Kilis karası” olarak adlandırılan siyah üzümün...

İlköğretim Haftası nedeniyle tören ...

Kilis’te 2017-2018 Eğitim Öğretim Yılı’nın başlaması ve İlköğretim...

Musluklardan çamurlu su akıyor

Kilis’te bazı mahallelere verilen şehir şebekesi suyu dünden beri çamurlu...

Düşen kaya parçası az kalsın faciay...

Kilis’te TOKİ’nin karşısındaki dağda Belediye tarafından yapılan park...

Karabaşoğlu’ndan Kilislilere konser...

Kilisli hayırsever işadamı Coşkun Karabaşoğlu’nun sponsorluğunda Buray’ın...

KİLYAD’dan öğrencilere çanta ve kır...

Kilis Yardımlaşma Derneği (KİLYAD), yeni eğitim öğretim yılında ilkokullarda...

‘Çocuk Festivali’ yapıldı

Kilis Belediyesi ve UNICEF işbirliği ile ‘Çocuk Festivali’ düzenlendi....

Ahilik Haftası başladı

Kilis Esnaf ve Sanatkârlar Odaları Birliği (KESOB) ile Ticaret İl Müdürlüğü...

Kaçak ahır ve barakalar yıkıldı...

Yeni Zabıta Müdürü Atilla Yıldırım göreve hızlı başladı. Kilis Belediyesi...

Bakıcılara ‘Engelli ve Yaşlı ...

Kilis Aile ve Sosyal Politikalar İl Müdürlüğü Evde Bakım Hizmet Modelinden...

Aramızdan Ayrılanlar

Hasan ÇİMENLİOĞLU (85) Necmettin BAYKAL (64) Şükriye KERKÜT (78) Ömer...