Sağlık En Büyük Zenginliğimiz

04 Tem 2017 Sal 23:02
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Mehmet Şenay TAŞKENT

Özel bir sağlık kuruluşunda görev yapmam dolayısı ile bir sağlıkçı, bir doktor olmasam da tanık olduklarım ve doktor arkadaşlardan edindiğim bilgilerle, gerçekten sağlığın nasıl büyük bir zenginlik olduğunu en iyi anlayanlardan biri de benim. O bakımdan siz okurlarımla paylaşmada yarar gördüğümdendir, bugünkü yazım konusunu “Sağlık” olarak seçtim. Sağlıklı yaşamak ve bu sağlığı korumak için nelerin yapılması, nelerin yapılmaması gerektiğine dair sorulara, öğrendiklerimle verilen yanıtları kısa kısa dile getirmek istiyorum.
Öncelikle sağlıklı yaşamak için, sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerektiği, belli aralıklarla sağlık taramalarından geçilmesi, mümkün olduğunca stresten uzak durulması, ellerin sık sık yıkanması, yerlere asla tükürülmemesi, öksürürken ve hapşırırken mutlaka mendil kullanılması, sağlıklı yaşamanın olmazsa olmazları olduğu edindiğim öncelikli bilgilerden. Gerçi, söz konusu dile getirdiklerim, hepimizce bilinen kurallardan olmasına rağmen nedense zafiyet gösterdiğimiz hususlardan olması bakımından tekrarında yarar gördüğümü de belirtmeliyim.
Vücut sağlığını korumakta farklı bir basamak imiş sağlıklı yaşamanın… Bunun için ne yapılması gerekirse; yine sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat edilmesi, spor yapılması, uykumuzun düzenli olmasına dikkat edilmesi, tükettiğimiz meyve ve sebzelerin bol su ile yıkanması, terli iken su içilmemesi, sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durulması, doktor önerisi dışında hiçbir ilaç kullanılmaması ve koruyucu aşıların mutlak surette yaptırılması, doktorlarımızın hemen her fırsatta dile getirdikleri bilgiler.
Sağlığı korumak bağlamında bizlere düşen görevlerde varmış. Onu da şöyle sıralamak mümkün: Yaşamımızın bir parçası olan vücut temizliğine dikkat etmek, düzenli banyo yapmak, tırnakların kısa kesim ve temiz olması, yemeklerden önce ve sonra mutlaka dişlerin fırçalanması gerektiği de edindiğim diğer bilgilerden.
Tüm bu dile getirdiklerimiz ilk etapta akıllara gelen ve kulaklara küpe misali bilgiler olmakla beraber, pek çoğumuzun malumu olacağı üzere, eğer sağlıklı olur ve sağlıklı yaşarsak daha mutlu, daha huzurlu bir yaşam elde edileceği unutulmamalıdır. Aksi halde ise, birçok hastalığa davetiye çıkartmış olacağımız ve de hayata erken veda edeceğimiz göz ardı edilmemelidir. Her ne hikmetse tüm bunları bilmemize rağmen, sağlığımıza gereken özeni göstermemeyi de anlamakta güçlük çekiyorum desem yeridir.
Konumuz itibari ile Dünya Sağlık Örgütünün de tamamlayıcı bilgilerinden söz etmekte yarar görmekte olup, Bedensel, Ruhsal ve Sosyal olmak üzere 3 ana kriterden özellikle söz ediyorlar ki, gerçekten sağlığımız için önemsenmesi gereken hususlar olarak gördüğümü ifade etmem gerekir. Vücudumuzu oluşturan doku ve organların eksik veya işlev bozukluğunun olmaması, bedensel olarak yaşlara uygun düşünebilen, ifade edebilen ve karşıyı anlayabilen, kendisiyle barışık olmak, ruhsal yönden de nerede, nasıl davranılması gerektiğinin sorumluluğunu bilen, çevresiyle iyi geçinmek de, sosyal açıdan son derece önemli detaylar olarak gösteriliyor.
Öyle ise, bu zenginliğin kıymetini bilmek gerekmez mi? Elbette ki gerekir. Doktorlarımız sadece söylemek, bizlerde sadece yazmak değil maksadımız. Hatırlatmak ve bilgilendirmektir amacımız. Kanuni Sultan Süleyman’ın o unutulmaz sözü, “Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi” demesi, sağlığın ne denli önemli olduğuna dair dile getirilen çok manidar bir cümle olduğu asla göz ardı edilmemelidir. Esen kalın…

Benzer Haberler

SİLAH Öldürmeyen ama süründüren silah yapılmış. Adını “Emekli maaşı” koysunlar!…...

Yorum 
0

Kilis’in Düşman İşgalinden Kurtuluşunun 96. Yıldönümü Bu Yıl Çeşitli İllerimizde...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “İNSAN KALBİ BİR SANDIKTIR; DUDAKLAR ONUN KİLİDİ, DİL İSE ANAHTARIDIR....

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

SİLAH Öldürmeyen ama süründüren silah yapılmış. Adını “Emekli maaşı”...

Kilis’in Düşman İşgalinden Ku...

Kilis’in Düşman İşgalinden Kurtuluşunun 96. Yıldönümü Bu Yıl Çeşitli...

İnsan Kültürünün En Önemli Mirası: ...

Metin MERCİMEK “İNSAN KALBİ BİR SANDIKTIR; DUDAKLAR ONUN KİLİDİ,...

Her Şeyin Sahtesi Çoğaldı

M. Yahya EFE Sevgili okurlarım, günümüzde tahrifçi, düzenbaz, kalpazan ve...

ÜLKÜ’YE KENDİ DİLİNDEN…

Ülkü ümitlerin bitmesin sakın! Zindan gecelere yıldızlar sakla! Gelse de...

CENAZE, DEFİN VE TAZİYE HİZMETİ ALI...

KİLİS BELEDİYESİ MEZARLIKLAR MÜDÜRLÜĞÜ Cenaze, Defin ve Taziye Hizmetleri hizmet...

Suriyeliler ülkelerine dönüyor

Ülkelerindeki iç savaştan kaçarak Kilis’e sığınan Suriyeliler, ülkelerine...

Öğrenciler Yerli Malı Haftası’nı ku...

Mehmet Zeki Taşçı İlkokulu öğrencileri, 12-18 Aralık tarihlerinde yapılan...

Musabeyli’de yapımı süren okul inşa...

Kilis İl Milli Eğitim Müdürü Ahmet Alagöz, Musabeyli ilçesinde yapımı...

7 Aralık Mersin’de coşkuyla kutland...

Kilis’in düşman işgalinden kurtuluşunun 96. Yıldönümü, Mersin’de yine...

Başkan Kara’dan çat kapı ziyaret...

Kilis Belediye Başkanı Hasan Kara, halkın içinde olamaya devam ediyor. Başkan...

İl Eğitim Tarihi Müzesi’ne zi...

Kilis’e açılan İl Eğitim Tarihi Müzesi’ne giden İl Milli Eğitim Müdürü...

Belediye’den yaşlı ve bakıma muhtaç...

Kilis Belediyesi Kadın Meslek Zenginleştirme Merkezi personeli, “Yoksullarla...

“Aile” üzerine söyleşi

Diyanet İşleri Başkanlığı ve Kilis İl Müftülüğü koordinesinde Fen...

Temel UMKE eğitimi başladı

Ulusal Medikal Kurtarma Ekibi temel eğitimi, Kilis Devlet Hastane Konferans salonunda...

Emniyet Müdürü Şenses’ten ‘ayın pol...

Kilis İl Emniyet Müdürü Günter Şenses tarafından başarılı polis memuru...

Kilis’te hırsızlık olayları arttı [...

Kilis’te işyeri ve evlerde hırsızlık olay yaşandı. Ebulüle Mahallesi’nde...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

YASAK Irak’ta futbola yasak gelmiş. Tabii, top yerine bombayla oynasınlar!…...