Sağlık En Büyük Zenginliğimiz

04 Tem 2017 Sal 23:02
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Mehmet Şenay TAŞKENT

Özel bir sağlık kuruluşunda görev yapmam dolayısı ile bir sağlıkçı, bir doktor olmasam da tanık olduklarım ve doktor arkadaşlardan edindiğim bilgilerle, gerçekten sağlığın nasıl büyük bir zenginlik olduğunu en iyi anlayanlardan biri de benim. O bakımdan siz okurlarımla paylaşmada yarar gördüğümdendir, bugünkü yazım konusunu “Sağlık” olarak seçtim. Sağlıklı yaşamak ve bu sağlığı korumak için nelerin yapılması, nelerin yapılmaması gerektiğine dair sorulara, öğrendiklerimle verilen yanıtları kısa kısa dile getirmek istiyorum.
Öncelikle sağlıklı yaşamak için, sağlıklı beslenmeye dikkat edilmesi gerektiği, belli aralıklarla sağlık taramalarından geçilmesi, mümkün olduğunca stresten uzak durulması, ellerin sık sık yıkanması, yerlere asla tükürülmemesi, öksürürken ve hapşırırken mutlaka mendil kullanılması, sağlıklı yaşamanın olmazsa olmazları olduğu edindiğim öncelikli bilgilerden. Gerçi, söz konusu dile getirdiklerim, hepimizce bilinen kurallardan olmasına rağmen nedense zafiyet gösterdiğimiz hususlardan olması bakımından tekrarında yarar gördüğümü de belirtmeliyim.
Vücut sağlığını korumakta farklı bir basamak imiş sağlıklı yaşamanın… Bunun için ne yapılması gerekirse; yine sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat edilmesi, spor yapılması, uykumuzun düzenli olmasına dikkat edilmesi, tükettiğimiz meyve ve sebzelerin bol su ile yıkanması, terli iken su içilmemesi, sigara ve alkol gibi zararlı maddelerden uzak durulması, doktor önerisi dışında hiçbir ilaç kullanılmaması ve koruyucu aşıların mutlak surette yaptırılması, doktorlarımızın hemen her fırsatta dile getirdikleri bilgiler.
Sağlığı korumak bağlamında bizlere düşen görevlerde varmış. Onu da şöyle sıralamak mümkün: Yaşamımızın bir parçası olan vücut temizliğine dikkat etmek, düzenli banyo yapmak, tırnakların kısa kesim ve temiz olması, yemeklerden önce ve sonra mutlaka dişlerin fırçalanması gerektiği de edindiğim diğer bilgilerden.
Tüm bu dile getirdiklerimiz ilk etapta akıllara gelen ve kulaklara küpe misali bilgiler olmakla beraber, pek çoğumuzun malumu olacağı üzere, eğer sağlıklı olur ve sağlıklı yaşarsak daha mutlu, daha huzurlu bir yaşam elde edileceği unutulmamalıdır. Aksi halde ise, birçok hastalığa davetiye çıkartmış olacağımız ve de hayata erken veda edeceğimiz göz ardı edilmemelidir. Her ne hikmetse tüm bunları bilmemize rağmen, sağlığımıza gereken özeni göstermemeyi de anlamakta güçlük çekiyorum desem yeridir.
Konumuz itibari ile Dünya Sağlık Örgütünün de tamamlayıcı bilgilerinden söz etmekte yarar görmekte olup, Bedensel, Ruhsal ve Sosyal olmak üzere 3 ana kriterden özellikle söz ediyorlar ki, gerçekten sağlığımız için önemsenmesi gereken hususlar olarak gördüğümü ifade etmem gerekir. Vücudumuzu oluşturan doku ve organların eksik veya işlev bozukluğunun olmaması, bedensel olarak yaşlara uygun düşünebilen, ifade edebilen ve karşıyı anlayabilen, kendisiyle barışık olmak, ruhsal yönden de nerede, nasıl davranılması gerektiğinin sorumluluğunu bilen, çevresiyle iyi geçinmek de, sosyal açıdan son derece önemli detaylar olarak gösteriliyor.
Öyle ise, bu zenginliğin kıymetini bilmek gerekmez mi? Elbette ki gerekir. Doktorlarımız sadece söylemek, bizlerde sadece yazmak değil maksadımız. Hatırlatmak ve bilgilendirmektir amacımız. Kanuni Sultan Süleyman’ın o unutulmaz sözü, “Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi” demesi, sağlığın ne denli önemli olduğuna dair dile getirilen çok manidar bir cümle olduğu asla göz ardı edilmemelidir. Esen kalın…

Benzer Haberler

Uğur KEPEKÇİ   İnsanın inancını doğru bir şekilde yaşayabilmesi ve sosyal olayları...

Yorum 
0

Osman BOYBEYİ Türkiye Kamu Sen Kilis İl Temsilcisi   15 Temmuz hain darbe girişimini geride...

Yorum 
0

iyi biliyorum zaman en iyi ilaç. uçar biliyorum ne varsa zamana dair, geçer acılar diyorum. ama...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

İnsanı Kâmil ve Nasihat

Uğur KEPEKÇİ   İnsanın inancını doğru bir şekilde yaşayabilmesi...

Ömer Halisdemir ve Aziz Sancar İsmi...

Osman BOYBEYİ Türkiye Kamu Sen Kilis İl Temsilcisi   15 Temmuz hain darbe...

BİLİYORUM

iyi biliyorum zaman en iyi ilaç. uçar biliyorum ne varsa zamana dair, geçer...

ÇADIR ALTI MİNARE

Hafta sonu seybanaSöğütlüdere’sinde Nergis, sümbül, menekşe yeşerir...

Yaşlıları sevindiriyor

Bir fotoğrafçı, ziyaret ettiği yaşlıların dışarıdan kimseden hediye...

Küçük esnaf bitiyor!

Kilis Esnaf ve Sanatkârlar Odaları Birliği (KESOB) Başkanı Şevket Memiler,...

AB ve Ortadoğu Bölgesi Başkanları K...

Kilis’e gelen GİZ Avrupa Birliği ve Ortadoğu Bölgesi Başkanları Belediye...

Dülger, komisyon üyeliğine seçildi...

Kilis Milletvekili Mustafa Hilmi Dülger, Türkiye Büyük Millet Meclisi İçişleri...

Kaybolan çocuk bulundu

Kilis’te önceki sabah iş bulmak için evinden çıkan ancakkaybolan çocuk...

Polisler kreşte çocuklarla buluştu...

Kilis İl Emniyet Müdürlüğü Toplum Destekli Polislik Şube Müdürlüğü...

Hacılar kutsal topraklara gitmeye b...

Kilis’te bu yıl hac farizasını yerine getirecek olan hacı adayları kutsal...

Kilis Vakfı’nda haytalya ikramı

İstanbul’da bulunan Kilis Vakfı Yurdunda Cuma günü saat 14:30′da...

Öğrencilere diş bakımı

Kilis’te Kur’an kursu öğrencilerine ağız ve diş sağlığı taraması...

Şehitlere anma özel programı

15 Temmuz hain darbe girişiminin yıldönümü münasebetiyle Kilis İl Müftülüğü...

Kilis Belediyespor yıldız transferl...

Kilis Belediyespor transferde hız kesmeden yoluna devam ediyor. Bal liginde futbol...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

KAFA Maymunlar kafadan hesap yapabiliyormuş. Neye yarar, insanlar yapamadıktan...

Kilis’in Tarihi Mozaik Tablos...

Metin MERCİMEK   “ARTIK BİR CAZİBE MERKEZİ HALİNE GELEN RAVANDA...

Sabırlı Olmak, Başarının Anahtarıdı...

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, Anadolu kültüründe sabır, insanın...