Sağlık ve Mutluluk

07 Eki 2019 Pts 22:08
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“GERÇEKTEN MUTLU OLANLAR İYİ İNSANLARDIR.” (FriedrichAMIEL)
İlim adamları sağlığın tanımını yaparken, onun bedenen,ruhen,zihnen ve sosyal olarak tam bir iyilik hali içinde olunması gerektiğini belirtirler. Aslında bu açıklamalar yeterince doğru tanımlardır. Çünkü insan sağlığı biyolojik faktörlerin yanı sıra sosyal, ekonomik ve çevresel faktörlerden de payını almakta. Yine bu ilim adamları, sağlığı etkileyen iki ana nedeni şöyle açıklıyor.  Birincisi bireysel faktörler içinde yer alan beslenme alışkanlığı, bağışıklık sistemi, genetik yapı, sağlık öyküsü, cinsiyet gibi nedenlerdir. İkincisi ise, kişinin bulunduğu sosyal çevresi, fiziki, biyolojik etkenler olarak üç başlıkta toplanıyor. Sosyal çevrenin etkisinde olan kişinin, eğitim düzeyi, sahip olduğu mallar, dini ve medeni durumu, mesleği ve ekonomik durumunu örnek veririz. Biyolojik etkisi, birinci faktörde olduğu gibidir. Fiziki çevreye ise örnek olarak hava, toprak kirliliği, gürültü ve suyu verebiliriz.
Bir de sağlıkla ilgili olarak uzmanların unuttuğu bir konu daha vardır. O da “Mutlu insanın sağlıklı olması”dır. Almış olduğum bilgilere göre, mutlu insanların daha uzun yaşadığını, daha sağlıklı olduklarını, hatta iş yaşamında daha üretken, daha verimli ve daha başarılı oldukları bildirilmektedir. Aslına bakarsak, mutlu olmak hem fiziksel hem de ruh sağlığı ile ilişkilidir. Yani mutluluk, sağlıklı olmayı gösteriyor. Daha doğrusu mutlu insan, ruh sağlığı yerinde olan insandır.
Peki mutluluk nedir? Yüzyıllar boyu bunun üzerinde araştırmalar yapılmış ve birçok görüş ve düşünceler ortaya konulmuş. Bu konu psikoloji literatürüne de geçmiş ve farklı tanımlarla açıklanmıştır. Mutluluğu en basit şekliyle ele aldığımız da, “mutluluk, kişinin hayattan keyif alma, sevinç, umut, güven, neşe gibi duyguları daha çok yaşaması” olarak görürüz. Mutluluğu genel anlamda ele aldığımızda da, “bireyin yaşamından memnun olması, memnuniyet duyması” diye tanımlarız.
Ancak önemli bir konuya değinmeden geçemeyeceğim. Hepimizin yaşam süreci içinde acı, tatlı, olumsuz, olumlu, güzel, kötü günlerimiz olacaktır. Yani günlerimiz hep mutluluk içinde geçer diye bir kural yoktur. Mutsuz zamanlarımız da vardır. İşte burada sabır ve düşünme değimiz iki muhteşem etken kendini göstermektedir. Bu düşünce çizgisinde, mutluluğu ve mutsuzluğu genel olarak ele almamız gerekir. Şöyle ki, “Mutsuz olduğumuz zamanlar, mutluluğun kıymetini daha iyi anlamaya yardımcı olacaktır” görüşü, bizleri yine mutluluğa götürecektir.
Düşünen bir varlık olarak hepimiz, mutlu olmayı ve mutluluğu aramayı isteyen canlı varlıklarız. Yine bizler yaşam sürecimizde, tüm yaptığımız işlerde mutlu olmamın peşinden koşar, onu büyük bir sabırla bekleriz. Unutmayalım ki, hiç bir öğrenci okulda kötü not almasını istemez. Hiç bir kimse, iş yerini açar açmaz, ‘bütün gün zarar edeyim, para kazanmayayım” demez. Çünkü yaradılış itibariyle mutluluğa doğru kendimizi odaklamışızdır. Mutluluğa ulaşmak için, araştırmalar yapar ve bu  konuda kendimize hobiler yaratırız.
Çevremize bir göz attığımız zaman, mutlu insanların başkalarına zarar vermediğini, mutlu bireylerin saldırganlık düzeylerinin düşük olduğunu ve de mutlu kişilerin sağlıklı olduklarını görmekteyiz. Demek ki, sağlığımız için en iyi ilaç mutluluktur. Hatta FriedrichAmiel’in “Gerçekten mutlu olanlar iyi insanlardır” dediği güzel yorumuna bile içtenlikle katılıyorum.
Hoşça kalın.

Benzer Haberler

SİSTEM Türkiye’de ekonomi henüz rayına oturmamış. Tabi oturmaz: Ekonomi “Raylı sistem”de...

Yorum 
0

Sabahattin YARAR   Kilis, Yazarlar ve Ozanlar Derneği, çaba ve çalışmalar içinde bulunan arkadaşlarımız...

Yorum 
1

Metin MERCİMEK “KİLİS BAĞLAR ÜLKESİ AMAN AMAN BAĞLAR ÜZÜM BÖLGESİ ÜSTÜNDEKİ SALKIMLAR...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

SİSTEM Türkiye’de ekonomi henüz rayına oturmamış. Tabi oturmaz: Ekonomi...

Yazarlar-Ozanlar… Haydi Hayırlısı… ...

Sabahattin YARAR   Kilis, Yazarlar ve Ozanlar Derneği, çaba ve çalışmalar...

Kilis’in Muhteşem Üzüm Çeşitl...

Metin MERCİMEK “KİLİS BAĞLAR ÜLKESİ AMAN AMAN BAĞLAR ÜZÜM BÖLGESİ...

Bütün Ülkeler Terörü Yaşıyor

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, Türk Ceza Kanunumuzda, suç niteliği...

Gülmek Serbest

Mahmut İ. KANMAZ   “Rahatlık bir yerlerimize battı herhalde… Dırdıra,...

KIZLARIMIZ

Dalında taze çiçek, Pırıl pırıl gelecek, Koparırsan ölecek, Gözümüzün...

Kilis’te 849 kişi adliyeye sevk edi...

Cumhuriyet Başsavcısı Serdar Durmuş, Kilis Adliyesinde son 9 ayda açılan...

Suriye Milli Ordusu askerleri Şanlı...

Suriye Milli Ordusu Özel Kuvvetler askerleri Barış Pınarı Harekâtı’na...

Cırnavuk, hayvancılık hakkında Vali...

Kilis Damızlık Koyun Keçi Yetiştiricileri Birliği Başkanı Mehmet Cırnavuk,...

Rekortmen okuldan Vali Soytürk’e zi...

Kilis’te 5 yıldır öğretmen ile velileriyle birlikte kan bağışına...

Küçük Sanayi Sitesi kavşağı yeniden...

Küçük Sanayi Sitesinin ana kapısının önünde bulunan kavşağın yeniden...

Meslek Edindirme Merkezleri bayanla...

Kilis Belediye Başkanı M. Abdi Bulut Birleşmiş Milletler ve OCHA’nın üst...

Kilis Barosu Azez Adliyesi’ne yapıl...

Kilis Barosu Başkanı Av. Mehmet Taşcı, yaptığı basın açıklamasıyla...

Bölgesel kalkınmada güçbirliği plat...

Bölgesel Kalkınmada Güçbirliği Platformu toplantısı Gaziantep, Şanlıurfa,...

Kaymakam Kırçuval köyleri ziyaret e...

Kilis’in Musabeyli Kaymakamı Sertaç Kırçuval, Köyleri ziyaret ederek okullarda...

Üniversitede İrfan Sohbetleri sürüy...

Kilis 7 Aralık Üniversitesinde İrfan Sohbetleri devam ediyor. Her ay Kilis’in...

“Çocuk yaşta, erken ve zorla evlili...

Kilis’te, “Çocuk yaşta, erken ve zorla evliliklerin önlenmesi” projesi...

Türk gönüllerden Suriyeli kardeşler...

Genç İHH Suriye’nin Azez kenti ve Fırat Kalkanı bölgesinde bulunan Elbab...