Sağlıkta Kendimizi Yenileme Zamanı

25 Mar 2020 Çar 10:23
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“SAĞLIĞI OLANIN UMUDU, UMUDU OLANIN HER ŞEYİ VAR DEMEKTİR.”
Son günlerde korona virüs hastalığının hızlı bir şekilde yayılması ve çok tehlike arz etmesi nedeniyle, sistemli tedbirlerin yerine getirilmesi ve sağlık talimatların uygulanması ile tüm insanlarda yeni bir sağlık yaşamı ortaya çıktı.
İnsanoğlu, var olduğu günden bu yana gerek yaşamda, gerek sağlıkta değişimler göstermek suretiyle hayatına devam etmiştir. Bu yaşamını normal koşullarda sürdürebilmesi için sağlık etkeninin ne kadar önemli olduğunu görmüş ve bu konuda birçok önlemler almıştır.
Sağlıkla ilgili o kadar söylenmiş atasözleri var ki, hepsi birbirinden güzel ve birbirinden anlamlıdır. Şimdi bunlardan bir kaçına göz atalım. “Sağlık olmadan hayat olmaz”, “Basma kuru taşa sağlıklı yaşa”, ” Sağlıklı kal mutlu ol”, “Önce sağlık, sonra varlık” gibi sözler, bizlere sağlıkla ilgili kalıcı bilgiler vermektedir.
Orta yaş üzerindeki bazı insanlar, kendi aralarında devamlı sağlıktan ve hastalıklardan söz ederler. Bir kısmının kolesterolünün yüksek olduğu, bazılarının kalp rahatsızlığı ve bazılarının da dengesiz tansiyonu olduğunu anlatırlar. Hele bazıları var ki, doktor ve bilgi uzmanı olmuş gibi birçok sağlık önerilerini ortaya koyar. Kendini hasta olarak gören bu insanlar, hasta psikolojisi içinde hastalığa odaklanmış olarak yaşamını sürdürürler.
Şunu unutmamamız gerekir ki, tüm canlılarda yaş ilerledikçe insan vücudunun gençlik günlerinde olduğu kadar yüksek performansa sahip olamaması doğaldır. Yaşlılık döneminde hücreler kendilerini yenilemede zorluk çekerler. Adaleler zayıflar, saçlar dökülür vb. Hatta bu zayıflama ve eksilmeler için hariçten takviyeler bile yapılır. Aslında tüm bu istenmeyen oluşumlar, yaşamın doğal akışıdır.
Nasıl ki her yaşın kendine özgü sorunları, zorlukları varsa, avantajları, güzellikleri de vardır. Ama ne var ki, insanlar güzellikleri değil, acıları fark etmek üzere programlanmışlardır. Örneğin başımız ağrısa, doğrudan doğruya oradaki ağrıya odaklanırız. Bir de ilaç alıp o acıyı geçirince de, ağrılı olan organı unuturuz.
Aslında acı veren şeylerden koruyabilmemiz için Yaradan bizi acılarla haberdar eder. Çünkü acılar, sağlıklı yaşayabilmemiz ve sağlığımızı koruyabilmemiz yönünden büyük uyarılardır.
Hem dünyada hem ülkemizde herkesi kasıp kavuran korona virüs salgını devam ederken, peki sağlığımızı nasıl koruyacağız? Tabi ki, sağlığımızı korumanın birçok koşulları vardır. Bunlar çeşitli yöntem ve bilgilerle sağlanır. Hastalandığımız zaman hemen doktora görünmemiz gerekir.  Ama o hastalığın içine girmeden yapılması gereken metotlara da yer verilmelidir. Bu metotların en başta geleni, kendimizi yenileme isteğidir. Yenilenme dediğimiz bu istek, sadece sağlık alanında değil, sosyal ilişkilerimizde de bizlere yardımcı olacaktır. Tüm bunların yanı sıra, bizi tedirgin eden korona virüsüne karşı alacağımız sıkı tedbirler, elden geldiğince topluluktan uzak durma yöntemimiz, temizliğe dikkat etmemiz ve ellerimizi sık sık yıkamamız sağlığımızı en iyi şekilde korumamızı sağlayacaktır.
Unutmayalım ki, artık sağlıktaki yaşam süremiz eskisi gibi olmayacaktır. Nasıl ki her şey değişime uğruyorsa, sağlığımız da bundan sonra değişecek ve daha farkındalık düzeyde olacaktır. Belki de Yaradan’ın bizlere  bahşettiği yeni bir yaşam tarzıdır bu…
Hoşça kalın.

 

Benzer Haberler

ARTIŞ Hırsızlık olayları artmış. Hırsızlık mı, arsızlık mı?… *** HASTALIK Alışveriş...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “BU SENE İLKBAHAR BİR RÜZGÂR GİBİ GELDİ GEÇTİ. NE AÇAN ÇİÇEKLERİ,...

Yorum 
0

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, son yıllarda toplumda konuşma üslubundaki ibre aşağı...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

ARTIŞ Hırsızlık olayları artmış. Hırsızlık mı, arsızlık mı?…...

Biz Doğayı Özledik, Doğa Da Bizleri...

Metin MERCİMEK “BU SENE İLKBAHAR BİR RÜZGÂR GİBİ GELDİ GEÇTİ....

Küfürlü Konuşma Moda Mı Oldu?

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, son yıllarda toplumda konuşma üslubundaki...

Ailemize Sahip Çıkalım

Alaiddin ÖZKAR   Covid-19 pandemisi nedeniyle belki de ömrümüzde bir...

Özlenen O Bayramlar

A. Filiz GÖKDEMİR ÖZARSLAN   “Bugün bayram Erken kalkın çocuklar Giyelim...

Ah O Eski Bayramlar Derken…

Harika ÖREN   Ah o eski bayramlar derken; bizim de “Ah o Koronalı günlerde...

AKARYAKIT SATIN ALINACAKTIR

KİLİS İL ÖZEL İDARESİ YOL VE ULAŞIM HİZMETLERİ MÜDÜRLÜĞÜ Akaryakıt...

YAKTI DA GİTTİ

Nasıl anlatayım garip halleri? Hasret çırasını yaktı da gitti Başında...

Karacoşkun, Kilis’in bayram gelenek...

Kilis 7 Aralık Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Mustafa Doğan Karacoşkun,...

Rektör Karacoşkun üniversite yöneti...

Kilis 7 Aralık Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Mustafa Doğan Karacoşkun,...

‘Polateli OSB hazır’

Kilis Valisi Recep Soytürk, Polateli OSB’nin hazır olduğunu söyledi. Vali...

Kilis’te korona virüslü 31 ha...

Kilis’te, korona virüsün çıktığı günden bu yana 255 pozitif vaka...

Kilis’te 74 gün sonra ilk cuma nama...

Kilis’te Korona virüs tedbirleri kapsamında Mart ayında toplu olarak ibadete...

Kilis’te 2 milyon 84 bin TL ceza ya...

Kilis’te, korona virüs nedeniyle sokağa çıkma yasaklarına uymayan 2 bin...

Celkanlı: Kilis ekonomisi çöktü

Kilis Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı Hacı Mustafa Celkanlı, Bloomberg HT...

18 yaş altı ve 65 yaş üstü için gen...

İçişleri Bakanlığı 81 il valiliğine “18 Yaş Altı ve 65 Yaş ve Üzeri...

Kafeler, lokantalar ve kahvehaneler...

Cumhurbaşkanlığı Kabinesi önceki gün Başkan Recep Tayyip Erdoğan başkanlığında...