Sigara ve Alkol Bağımlılığı

08 Ara 2019 Paz 21:08
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“BEYNİNİ UYUŞTURURSAN SANA NASIL YARDIM EDEBİLİR Kİ?”
Yaptığımız tüm sohbetlerde, aile için konuşmalarımızda, sosyal medyada, makale ve şiirlerimizde, sağlıkla ilgili seminer ve toplantılarda, sigara ve alkolün zararları ele alınır ve sağlığımız açısından neler yapılması gerektiği konuşulur. Artık sigaranın tüm organlara verdiği tahrip ve akciğer kanserini tetiklediği, araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. Ne var ki, hala sigara içmekten kendimizi koruyamıyoruz ve ondan vazgeçemiyoruz.
Tütünle mücadele sırasında tüm dünyada kabul gören üç temel strateji izlenmektedir. Birincisi çocuklar ve gençler başta olmak üzere bireylerin sigaraya başlamasının önlenmesi. İkincisi sigara içenlerin bu davranışlarını bırakmalarının desteklenmesi… Üçüncüsü ise sigara dumanından pasif etkileniminin engellenmesi gerekmektedir.
Dünya Sağlık Örgütü’nün alkol kontrolü için önerdiği uygulamalardan birisi “Eğitim ve Bilgilendirme”dir. Günümüzde alkol kullanımının zararlı sonuçları hakkında halkın bilgilendirilmesi, uyarılması ve farkındalığının arttırılması amacıyla alkol kutularının üzerine sağlık uyarı mesajları konulması belirtilmektedir. Ayrıca gençlerin sigara ve alkole ulaşılabilirliğinin önlenmesi, bağımlılığa giden yolun kesilmesi bakımından da önemlidir. Alkolün başka bağımlılık yapan maddelere öncülük etmesi nedeniyle de alkol kullanımı ve zararlarının azaltılması, tüm dünyada önemli bir hedef haline gelmiştir.
Peki. sigaranın sağlığa zararları nelerdir? Sigaranın insan sağlığına verdiği zararlara bir göz attığımız zaman, bunun ne denli önemli olduğunu daha da iyi anlamaktayız. Bu önem arzeden zararları, uzman görüşleri doğrultusunda sizlere maddeler halinde duyurmak istiyorum.
1- Sigara içmek 10 akciğer kanseri vakasından 9′una sebep olur.

2- Sigara içmek ağız ve gırtlak kanserine neden olur.
3- Sigara kalp krizine neden olur.
4- Sigara damar tıkanıklığına neden olur.
5- Sigara inme ve engelliliğe neden olur.
6- Sigara körlük riskini arttırır.
7- Sigara içmek size, çocuklarınıza, ailelerinize ve arkadaşlarınıza zarar verir.
8- Sigara dişlerinize ve diş etlerinize zarar verir.
9- Sigara doğmamış çocuğunuzu öldürür.
10- Sigara içenlerin çocukları sigaraya başlamada daha meyillidir.
11- Sigarayı bırakın, yakınlarınız için hayatta kalın.
12- Sigara doğurganlığı azaltır.
13- Sigara kısırlık riskini arttırır.
Görüldüğü üzere sigaranın ne denli ağır zararları olduğu görülmektedir. Bu nedenle toplumun geneline sigara ve alkolün olağan bir ürün olmadığını hatırlatmak ve sigara ve alkolün sağlık risklerinin bir madde olduğunu, hem aile içinde hem de gençlerin arkadaşları arasında duyurulmalıdır. Ayrıca sık sık yapılacak olan toplantı ve seminerlerle sigara ve alkolün kötü sonuçlar doğuracağını hedeflemek ve farkındalık oluşturmak maksadıyla gündeme getirilmesi de gerekmektedir.
Hoşça kalın.

 

Benzer Haberler

DAVA Cam kıran öğrenciye dava açılmış. Sıra “pot” kıranlarda!… *** DENGE AB’nin...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “YOLA ÇIKINCA HER SABAH BULUTLARA SELAM VER. TAŞLARA, KUŞLARA, ATLARA, OTLARA,...

Yorum 
0

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, yaşarken büyük işler yapmak ve yaşarken toplum tarafından...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

DAVA Cam kıran öğrenciye dava açılmış. Sıra “pot” kıranlarda!…...

Selam Düşüncesi

Metin MERCİMEK “YOLA ÇIKINCA HER SABAH BULUTLARA SELAM VER. TAŞLARA,...

Türkü Söyle, Türkü Dinle, Türkü Sev...

M. Yahya EFE   Sevgili okurlarım, yaşarken büyük işler yapmak ve yaşarken...

Bir Hatırlatma

Mahmut SELÇUK   Suudi Arabistan, BAE ve Mısır bir dizi çekmeye karar...

Emeğe Saygı

A. Filiz GÖKDEMİR ÖZARSLAN   Merhabalar güzel dostlarım. Kısa bir aradan...

BENDENDİR

Bu dünyada mutlu yaşamak varken Bunca kahır, bunca zulüm nedendir? Bir kez...

GÜNEŞ

Güneşin ışığıyım kokusuz, renksiz, Her sabah doğarım, eşsizim denksiz....

2. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ

T.C. KİLİS 2. ASLİYE CEZA MAHKEMESİ DOSYA NO: 2018/644 Esas KARAR NO: 2020/20...

Kilis’te ‘maske’ denetimi

Kilis’te, İçişleri Bakanlığı’nın 81 il valiliğine gönderdiği...

Tarım ve Orman Müdürü Kökçüoğlu old...

Kilis İl Tarım ve Orman Müdürlüğü görevine Mehmet Nuri Kökçüoğlu atandı....

Yıllık işletme cetveli için son gün...

Kilis Bilim Sanayi ve Teknoloji İl Müdürü Ercan Dadlı, 6948 Sayılı Sanayi...

Sıcak havalar etkisini sürdürüyor...

Vatandaşlar, son günlerde etkili olan sıcak havalardan korunmak için gölgelik...

Salçalık domates 70 kuruş

Kilis’te hava sıcaklıklarının artması ile yerli malı salçalık domatesin...

Annesi ölen buzağıya keçi annelik y...

Kilis’te bir besicinin ahırında beslediği keçi, annesi ölen buzağıyı...

Kayıp şahıslar aranıyor

Kilis’te evlerinden ayrılarak kayıplara karışan 2 şahsın bulunmasına...

İnternet üzerinden dolandırıldı...

Kilis’te bir kişi internet üzerinden iki adet televizyon almak için dolandırıldığı...

Yerli incir çıktı

Kilis’te yaz mevsiminin vazgeçilmezleri arasında yer alan incir, piyasaya...

Şeker’den Beyrut’taki patlama ile i...

Kilis Kardelenler Akademi Derneği Başkanı Baran Şeker, Lübnan’ın başkenti...