Sigara ve Alkol Bağımlılığı

08 Ara 2019 Paz 21:08
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“BEYNİNİ UYUŞTURURSAN SANA NASIL YARDIM EDEBİLİR Kİ?”
Yaptığımız tüm sohbetlerde, aile için konuşmalarımızda, sosyal medyada, makale ve şiirlerimizde, sağlıkla ilgili seminer ve toplantılarda, sigara ve alkolün zararları ele alınır ve sağlığımız açısından neler yapılması gerektiği konuşulur. Artık sigaranın tüm organlara verdiği tahrip ve akciğer kanserini tetiklediği, araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır. Ne var ki, hala sigara içmekten kendimizi koruyamıyoruz ve ondan vazgeçemiyoruz.
Tütünle mücadele sırasında tüm dünyada kabul gören üç temel strateji izlenmektedir. Birincisi çocuklar ve gençler başta olmak üzere bireylerin sigaraya başlamasının önlenmesi. İkincisi sigara içenlerin bu davranışlarını bırakmalarının desteklenmesi… Üçüncüsü ise sigara dumanından pasif etkileniminin engellenmesi gerekmektedir.
Dünya Sağlık Örgütü’nün alkol kontrolü için önerdiği uygulamalardan birisi “Eğitim ve Bilgilendirme”dir. Günümüzde alkol kullanımının zararlı sonuçları hakkında halkın bilgilendirilmesi, uyarılması ve farkındalığının arttırılması amacıyla alkol kutularının üzerine sağlık uyarı mesajları konulması belirtilmektedir. Ayrıca gençlerin sigara ve alkole ulaşılabilirliğinin önlenmesi, bağımlılığa giden yolun kesilmesi bakımından da önemlidir. Alkolün başka bağımlılık yapan maddelere öncülük etmesi nedeniyle de alkol kullanımı ve zararlarının azaltılması, tüm dünyada önemli bir hedef haline gelmiştir.
Peki. sigaranın sağlığa zararları nelerdir? Sigaranın insan sağlığına verdiği zararlara bir göz attığımız zaman, bunun ne denli önemli olduğunu daha da iyi anlamaktayız. Bu önem arzeden zararları, uzman görüşleri doğrultusunda sizlere maddeler halinde duyurmak istiyorum.
1- Sigara içmek 10 akciğer kanseri vakasından 9′una sebep olur.

2- Sigara içmek ağız ve gırtlak kanserine neden olur.
3- Sigara kalp krizine neden olur.
4- Sigara damar tıkanıklığına neden olur.
5- Sigara inme ve engelliliğe neden olur.
6- Sigara körlük riskini arttırır.
7- Sigara içmek size, çocuklarınıza, ailelerinize ve arkadaşlarınıza zarar verir.
8- Sigara dişlerinize ve diş etlerinize zarar verir.
9- Sigara doğmamış çocuğunuzu öldürür.
10- Sigara içenlerin çocukları sigaraya başlamada daha meyillidir.
11- Sigarayı bırakın, yakınlarınız için hayatta kalın.
12- Sigara doğurganlığı azaltır.
13- Sigara kısırlık riskini arttırır.
Görüldüğü üzere sigaranın ne denli ağır zararları olduğu görülmektedir. Bu nedenle toplumun geneline sigara ve alkolün olağan bir ürün olmadığını hatırlatmak ve sigara ve alkolün sağlık risklerinin bir madde olduğunu, hem aile içinde hem de gençlerin arkadaşları arasında duyurulmalıdır. Ayrıca sık sık yapılacak olan toplantı ve seminerlerle sigara ve alkolün kötü sonuçlar doğuracağını hedeflemek ve farkındalık oluşturmak maksadıyla gündeme getirilmesi de gerekmektedir.
Hoşça kalın.

 

Benzer Haberler

Zeytinler çiçek açsın, Gelin duvağı gibi, Etekleri mor pempe Alibardak çiçeği, Bağlar koruk...

Yorum 
0

Sabahattin YARAR   Kilis’in yaşam kaynaklarının en önemli iki unsurundan biri olan BAĞCILIK,...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

GEL GÖR KİLİS’İ

Zeytinler çiçek açsın, Gelin duvağı gibi, Etekleri mor pempe Alibardak çiçeği,...

Yok Olan Şire Hanı, Belediye Binası...

Sabahattin YARAR   Kilis’in yaşam kaynaklarının en önemli iki unsurundan...

26 Ocak Dünya Gümrük Günü

Metin MERCİMEK “GÜMRÜK MEVZUATININ İÇİNE GİRİLDİKÇE, EKONOMİNİN,...

Kıskançlığı Bırakalım

M. Yahya EFE Sevgili okurlarım, bugünkü yazımda sizlere kıskançlıktan söz...

SEN DİYE DİYE

Sensiz nefes alamam duy sesimi duy gülüm Gözyaşım silecektin sindim sen diye...

GÜLÜM-3

Sarıldım sımsıkı yağan yağmura Türkü olup dile düştün ya gülüm Durdurak...

Çocuklarımızın geleceği tehlike alt...

* CHP Gaziantep Milletvekili, TBMM İnsan Hakları ve Çocuk Hakları Alt Komisyon...

Kilis’te “Huzur ile Hız...

Kilis’te, İl Jandarma Komutanlığı bünyesinde görev yapan “Huzur ile...

Polisler asayiş olaylarına karşı bi...

Kilis Emniyet Müdürlüğü’nün sosyal polis yönünü ön plana çıkaran...

Evde çıkan yangın korkuttu

Kilis’te dün sabah saatlerinde Debboy yokuşu girişinde bulunan apartmanın...

Kadın Müftü Yardımcısı Han görevine...

Kilis’in ilk Kadın Müftü Yardımcısı Pınar Han hanımefendi Kilis’te...

Vali Soytürk Dünya Gümrük Günü prog...

Kilis Valisi Recep Soytürk, Gaziantep’te düzenlenen Dünya Gümrük Günü...

“Uyuşturucu ve madde bağımlılığı il...

Kilis’in Polateli, Elbeyli ve Musabeyli ilçelerinde “Uyuşturucu ve madde...

Model uçak başlangıç ve tekâmül kur...

Kilis’te, Model uçak başlangıç ve tekâmül kursuna yoğun ilgi görüyor....

Spor Toto 2020 Ümitler Türkiye Judo...

Türkiye Judo Federasyonu’nun yurt içindeki ilk faaliyeti olan Spor Toto...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

KAZA Şoförleri uyaran radar yapılmış. İşlemez… Şoförleri ölüm...

Çocuklar ve Ebeveynler Sömestr Tati...

Metin MERCİMEK “HİÇBİR ŞEY ZEKÂYI SEYAHAT ETMEK KADAR GELİŞTİRMEZ.”...