Sonbahar ve Kış Mevsimi Yaklaşırken

19 Ara 2017 Sal 9:35
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“FİZİK YASALARINA GÖRE GERÇEK HAYATTA BİZ SICAKLIĞIN YOKLUĞUNA SOĞUK ADINI VERİRİZ. ASLINDA SOĞUK DİYE BİR ŞEY YOKTUR. O SADECE SICAKLIĞIN YOKLUĞUNDA DUYUMSADIKLARIMIZI TARİF ETMEK İÇİN ÜRETTİĞİMİZ BİR KELİMEDİR.”
(Albert EINSTEIN)

Havaların soğumasıyla kimilerin, “Oh sıcak günlerden kurtuluyoruz!”, kimilerinin çaresizce ne yapacağını düşündüğü “Of artık kötü soğuklar kapımızı çalmaya başladı” sözleriyle şikâyetler gelmiş olur. Dört mevsimden biri olan kış mevsimi için her türlü tedbirlerin alınması konusunda harekete geçmek gerekiyor. Bir taraftan katı yakıtlarla ısınmaya devam eden evlerde, önce baca temizliğinin yapılması ve odun kömür alınması, doğal gazla ısınma söz konusu ise, doğal gaz kaçağı olup olmadığı tespit edilmelidir. Ayrıca dolaplarda saklı bulunan sonbahar ve kışlık giyecekler çıkarılarak giyime hazır duruma getirilmelidir.
Bilindiği üzere, mevsimsel değişimlerde dikkat edeceğimiz bir husus da depresyon atağıdır. Bu mevsimde daha çok gerginlik, sinirlilik, uyku hali, kilo artışı kendini gösterir. Hatta insan ilişkilerinde bir zorlama ve yorgunluk şikâyetleri artmış olur. Tüm bu isteksizlik ve mutsuzluk hali sonbaharda başlar, kış boyu devam eder.
Sonbahar ve kış mevsiminin başlamasıyla sağlık sorunları da beraberinde gelir. Geliniz bu konuda bir sağlık uzmanına kulak verelim: “Kış ayı gelir gelmez birçok hastalıklarda kendini göstermeye başlar. Özellikle çok sık görülen soğuk algınlığı, nezle, farenjit ve akut sinüzit karşılaşılan üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Sonbahar ve kış boyunca ne yapmamız gerektiğine bir göz atalım. Öncelikle grip aşısını ihmal etmeyelim. Her alanda elden geldiğince ellerimizi sık sık yıkayalım. Uykusuzluk vücudumuzun düzenini bozacağından, uykumuzu düzenli olarak sürdürelim. Kötü kıyafet vücudun ısısını azaltıp bağışıklık sistemini bozacağı göz önünde tutularak iyi giyinmeye çalışalım. Düzensiz beslenme savunma sistemini olumsuz etkileyeceğinden, beslenmemize çok dikkat edelim. Her zaman dile getirdiğimiz gibi, gereksiz yere antibiyotik kullanmayalım. Gerek toplum içinde, gerek evlerinizde öksürürken ya da hapşırırken, mendil veya kolumuzla ağız ve burnumuzu kapatacak şekilde koruyalım. Tıkalı burunlar, üst solunum yolları enfeksiyonunun artmasını sağlayacağından, deniz ya da doğal suların damlaları ile tedavi edilebilir” diye önerilerde bulunmaktadır.
Soğuk havaların etkisiyle üşümeye başladığımız bu günler, bizleri “soğuk nedir?” sorusu ile karşı karşıya getirebilir, hatta merak konusu bile olabilir. İşte bu soruya bakınız Alman Fizikçisi Albert Einstein ne güzel bir cevap vermiş.” Fizik yasalarına göre gerçek hayatta biz sıcaklığın yokluğuna soğuk adını veririz. Aslında soğuk diye bir şey yoktur. O sadece sıcaklığın yokluğunda duyumsadıklarımızı tarif etmek için ürettiğimiz bir kelimedir” diye açıklama yapmıştır.

Sonbahar ve kış aylarında şartlar ne olursa olsun, hayattan keyif almaya çalışmak gerekir. Özellikle zevk duyduğumuz aktivitelere daha fazla zaman ayırdığımız takdirde, günlerimizi sağlıklı ve huzurlu bir şekilde devam ettireceğimizi düşünüyorum.
Hoşça kalın.

Benzer Haberler

DÖNÜŞ AB, müzakere tarihini ertelemiş. Zaten tarih değil, tarif vermişlerdi! *** EĞİTİM...

Yorum 
0

M. Yahya EFE               Sevgili okurlarım, Kilis’e çok yakın bir konumda bulunan...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “HEMŞEHRİM BİLGE ÖZGEN’İN TÜM ESERLERİNDE AŞKI YAŞATAN VE HİSSETTİREN...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

DÖNÜŞ AB, müzakere tarihini ertelemiş. Zaten tarih değil, tarif vermişlerdi!...

Afrin’e “Zeytin Dalı” Operasyonu...

M. Yahya EFE               Sevgili okurlarım, Kilis’e çok...

Udi Bilge Özgen’in 2008′...

Metin MERCİMEK “HEMŞEHRİM BİLGE ÖZGEN’İN TÜM ESERLERİNDE AŞKI...

Afrin Operasyonu ve Kilis

Adem CANÖZER Kilis, bir zamanların en güvenli şehirlerinden biri iken şimdilerde...

TÜRKİYE

Kucağında doğduğum, Ekmeğiyle doyduğum, Güzelliği bulduğum, Vatanımsın...

ESKİ KAPILAR

Eski Kilis’te “eski kapılar” var kim girer kim çıkar o gözler...

“Zeytin Dalı” Harekâtı sürüyor...

Afrin kentindeki Zeytin Dalı Harekâtında 3′üncü gün; kara operasyonu...

Kilis’e 3 günde 13 roket: 9 y...

Suriye’nin Afrin kentindeki terör örgütü PKK/YPG mevzilerinden gece...

Başbakan Yardımcısı Akdağ Kilis’te...

Kilis’e gelen Başbakan Yardımcısı Recep Akdağ ile AK Parti Genel Başkan...

Kilis’ten top atışları yapılı...

Türk Silahlı Kuvvetlerince (TSK) başlatılan Zeytin Dalı Harekâtı kapsamında...

“Zeytin Dalı” harekâtına Kilis halk...

Kilis’te Arin Operasyonu’nun başlamasıyla ismi “Zeytin Dalı” harekâtı...

Özdağ destek için Kilis’te

İYİ Parti Genel Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Ümit Özdağ Kilis’e atılan...

“Zeytin Dalı Harekatı” değerlendirm...

Vali Dr. Mehmet Tekinarslan’ın başkanlığında, “Zeytin Dalı Harekatı”nın...

Köye doçka mermisi isabet etti

Kilis’te bazı köylere YPG’liler tarafından düzenlenen saldırıda...

Kilis’te Özel Güvenlik Bölges...

Zeytin Dalı Harekâtı, Kilis’te bazı bölgelerin Özel Güvenlik Bölgesi...

Zeytin ağacı etrafında dua edildi...

20 Ocak 2018 tarihinde başlayan Zeytin Dalı Harekâtı bütün hızıyla devam...

Kilis, Türk Bayrakları ile bezendi...

Kilis’te Zeytin Dalı Harekâtı’na destek amacıyla işyerleri ve evler Türk...

Kilis Belediyespor kendi evinde kay...

Kilis Belediyespor bu hafta sonu 7 Aralık Stadında, ligin güçlü temsilcilerinden...