Sonbahar ve Kış Mevsimi Yaklaşırken

19 Ara 2017 Sal 9:35
ArtıYazı BüyüklüğüEksi

Metin MERCİMEK

“FİZİK YASALARINA GÖRE GERÇEK HAYATTA BİZ SICAKLIĞIN YOKLUĞUNA SOĞUK ADINI VERİRİZ. ASLINDA SOĞUK DİYE BİR ŞEY YOKTUR. O SADECE SICAKLIĞIN YOKLUĞUNDA DUYUMSADIKLARIMIZI TARİF ETMEK İÇİN ÜRETTİĞİMİZ BİR KELİMEDİR.”
(Albert EINSTEIN)

Havaların soğumasıyla kimilerin, “Oh sıcak günlerden kurtuluyoruz!”, kimilerinin çaresizce ne yapacağını düşündüğü “Of artık kötü soğuklar kapımızı çalmaya başladı” sözleriyle şikâyetler gelmiş olur. Dört mevsimden biri olan kış mevsimi için her türlü tedbirlerin alınması konusunda harekete geçmek gerekiyor. Bir taraftan katı yakıtlarla ısınmaya devam eden evlerde, önce baca temizliğinin yapılması ve odun kömür alınması, doğal gazla ısınma söz konusu ise, doğal gaz kaçağı olup olmadığı tespit edilmelidir. Ayrıca dolaplarda saklı bulunan sonbahar ve kışlık giyecekler çıkarılarak giyime hazır duruma getirilmelidir.
Bilindiği üzere, mevsimsel değişimlerde dikkat edeceğimiz bir husus da depresyon atağıdır. Bu mevsimde daha çok gerginlik, sinirlilik, uyku hali, kilo artışı kendini gösterir. Hatta insan ilişkilerinde bir zorlama ve yorgunluk şikâyetleri artmış olur. Tüm bu isteksizlik ve mutsuzluk hali sonbaharda başlar, kış boyu devam eder.
Sonbahar ve kış mevsiminin başlamasıyla sağlık sorunları da beraberinde gelir. Geliniz bu konuda bir sağlık uzmanına kulak verelim: “Kış ayı gelir gelmez birçok hastalıklarda kendini göstermeye başlar. Özellikle çok sık görülen soğuk algınlığı, nezle, farenjit ve akut sinüzit karşılaşılan üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Sonbahar ve kış boyunca ne yapmamız gerektiğine bir göz atalım. Öncelikle grip aşısını ihmal etmeyelim. Her alanda elden geldiğince ellerimizi sık sık yıkayalım. Uykusuzluk vücudumuzun düzenini bozacağından, uykumuzu düzenli olarak sürdürelim. Kötü kıyafet vücudun ısısını azaltıp bağışıklık sistemini bozacağı göz önünde tutularak iyi giyinmeye çalışalım. Düzensiz beslenme savunma sistemini olumsuz etkileyeceğinden, beslenmemize çok dikkat edelim. Her zaman dile getirdiğimiz gibi, gereksiz yere antibiyotik kullanmayalım. Gerek toplum içinde, gerek evlerinizde öksürürken ya da hapşırırken, mendil veya kolumuzla ağız ve burnumuzu kapatacak şekilde koruyalım. Tıkalı burunlar, üst solunum yolları enfeksiyonunun artmasını sağlayacağından, deniz ya da doğal suların damlaları ile tedavi edilebilir” diye önerilerde bulunmaktadır.
Soğuk havaların etkisiyle üşümeye başladığımız bu günler, bizleri “soğuk nedir?” sorusu ile karşı karşıya getirebilir, hatta merak konusu bile olabilir. İşte bu soruya bakınız Alman Fizikçisi Albert Einstein ne güzel bir cevap vermiş.” Fizik yasalarına göre gerçek hayatta biz sıcaklığın yokluğuna soğuk adını veririz. Aslında soğuk diye bir şey yoktur. O sadece sıcaklığın yokluğunda duyumsadıklarımızı tarif etmek için ürettiğimiz bir kelimedir” diye açıklama yapmıştır.

Sonbahar ve kış aylarında şartlar ne olursa olsun, hayattan keyif almaya çalışmak gerekir. Özellikle zevk duyduğumuz aktivitelere daha fazla zaman ayırdığımız takdirde, günlerimizi sağlıklı ve huzurlu bir şekilde devam ettireceğimizi düşünüyorum.
Hoşça kalın.

Benzer Haberler

ÖNLEM Memur, performansına göre maaş alacakmış. Belki o zaman limon satmaları önlenir!…...

Yorum 
0

Nejat TAŞKIN   Kilis’e gidenler, “Dönüşte ne istersin Taşkın?” diye sorduklarında onlardan...

Yorum 
0

Metin MERCİMEK “İNSAN YAŞAMININ YARARINA HER TÜR SEMİNERLER, OTURUMLAR, GEZİLER VE ETKİNLİKLER...

Yorum 
0


Yorumlar

İsim: E-posta: Yorumunuz:
*


SON EKLENEN HABERLER

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

ÖNLEM Memur, performansına göre maaş alacakmış. Belki o zaman limon satmaları...

Kırmızı Yemeni

Nejat TAŞKIN   Kilis’e gidenler, “Dönüşte ne istersin Taşkın?” diye...

Kadıköy Gönüllü Evleri’nin Ya...

Metin MERCİMEK “İNSAN YAŞAMININ YARARINA HER TÜR SEMİNERLER, OTURUMLAR,...

Yeni Öğretim Yılı

Şenel ÖZKÖSELER (Em. Öğretmen)   Yeni öğretim yılı hayırlı, uğurlu...

Tevazu…

Mahmut KANMAZ Selam ve sevgiler sunarak, bugünkü yazıma güzel dileklerle başlıyorum…...

ZOR OĞLU ZOR

bak dedim ya benimle sıkılmazsın diye ben üzmem seni oturur çay’la...

AĞLAMA

Ağlama bebeğim! O gözler gülmeli. Ağlarsan eğer, Gözyaşların çocukça...

Kilis’te yerel medyanın sorun...

Kalkınma Bakanlığı GAP Bölge Kalkınma İdaresi ve Gaziantep Üniversitesi...

Suriyelilere tarımsal eğitim

Kilis’teki Suriyelilere, Birleşmiş Milletler Gıda ve Tarım Örgütü (FAO)...

KESOB ile KOSGEB arasında protokol ...

Kilis Esnaf ve Sanatkârlar Odaları Birliği (KESOB) İŞKUR Müdürlüğü ile...

Kilis’te trafik kazaları arttı [ASA...

Kilis’te son bir hafta içerisinde meydana gelen trafik kazalarında 20...

950 gram altın çalındı

Kilis’te bir eve giren hırsızlar 950 gram altın çaldı. Hasan Kamil...

Kaymakam Duman’dan ziyaretler

Kilis’in Elbeyli Kaymakamı Kadir Duman ve Belediye Başkanı Süleyman...

Aramızdan Ayrılanlar

Zeynep ZORLU (87) Raife ÖZUNCU (85) İbrahim KARADAŞ (38) Ahmet RUHİ (76) Ayşe...

Çocuklara ağız ve diş sağlığı eğiti...

Kilis’te okul öncesi eğitim alan 2-6 yaş grubu öğrencileri için diş...

79. BOYUT / Ahmet BARUTÇU

YASA “Gıda Yasası” hazırlanıyormuş. Almadığımız şeyin yasası mı...

Kilis’in Kaderi

Nejat TAŞKIN 40 yıldır yazı yazarım. Elime kalemi aldığım zaman hep iyi...

Evlilik Nedir?

Metin MERCİMEK “DİBİNİ GÖRMEDİĞİN SUYA DALMADIĞIN GİBİ, EMİN...