Dolar 32,8909
Euro 35,8452
Altın 2.534,32
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Kilis 39°C
Açık
Kilis
39°C
Açık
Sal 37°C
Çar 35°C
Per 34°C
Cum 35°C

Yaz Günlerinde Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Yaz Günlerinde Nelere Dikkat Etmeliyiz?
A+
A-
27.06.2019
357
ABONE OL

Metin MERCİMEK

“YAZ MEVSİMİ ÇOĞUMUZ İÇİN DİNLENME VE AÇIK ALANDA HAYLİ BİR VAKİT GEÇİRME OLDUĞUNDAN ÇOK DİKKAT ETMELİYİZ.”
Yaz sıcaklarının başladığı şu günlerde, gerek biz büyükler, gerek çocuklar, gerek 6 aydan küçük bebeklerde, neler yapmamız gerektiği konusunda uzmanlardan almış olduğum bilgileri sizlerle paylaşmak istiyorum.
Yaz aylarında hepimiz kışlık giysilerimizi bir tarafa kaldırıp, daha ince ve daha serinletici elbiseleri giyeriz. Aynı şekilde kendimiz için değiştirdiğimiz bu giysileri çocuğumuza da uygulamaya başlarız. Ancak bu sistemi çocuk ve bebeklere uygularken dikkat etmemiz gereken birçok kurallar vardır. Özellikle Güneş’ten korumayı, belirli saatlerde dışarı çıkmamayı,  bol bol su içilmesini ihmal etmememiz gerekiyor.
Yaz mevsiminin akışına bir göz attığımız zaman, çocuklarımızla birlikte açık alanda, denizde, orman alanlarında dinlenmek için daha çok vakit geçirmek isteriz. Bu süre içinde biz büyüklerin ve çocukların sağlığını riske atmadan keyifli bir yaz geçirmek için, dikkat edilmesi gereken kriterleri hep birlikte görelim.
Deniz veya havuz sıcaklığı mevsimine göre ayrı ayrı bir sıcaklık gösterir. Bu değişen sıcaklıklar bebekler için çok önem taşır. Çünkü bebekler 28-29 derecenin altındaki sıcaklıklarda ısı kaybedebilirler. Yaşlılar için de aynı sıcaklığı söyleyebiliriz.
Gerek büyükler olsun, gerek çocuklar olsun, Güneş’te maruz kalanlar öncelikle koruyucu kremleri kullanmaları gerekir. Çocuklarda güneşe çıkmadan yarım saat önce sürülmesi daha uygun olacaktır.
Ayrıca deniz ve havuzlarda, yeni doğan bebekler yaşamın ilk 2 ayında her türlü dış etken ve hastalığa açık olduklarından bu dönemde enfeksiyon kapma riski daha fazladır. O bakımdan bunları deniz ya da havuza sokmak sakıncalı olabilir. Ancak üçüncü aydan itibaren bebeğinizi suya süreli olarak sokabilirsiniz.
Denizde ya da havuzda yüzdükten sonra, rüzgârın etkisinden korunmak için mutlaka havlu ile iyice kurunmak gerektiğini de unutmayalım.
Yaz günlerinde diğer önemli bir nokta da, dışarda ve açıkta satılan yiyecek ve içeceklerden uzak durmalıyız. Özellikle dondurma, sütlü ürünler ve tavuk gibi çabuk bozulan gıdalarda çok dikkat edilmesi gerekmektedir.
Böcek sokmaları da yaz günlerinin önde gelen sorunlarından biridir. Sinek kovucu ürünler, her ne kadar büyüklere az bir zarar vermekte ise de, bebeklere hiç bir zaman önerilmemektedir. Ancak bebekler için cibinlik, oda kapısına sineklik veya tül perde takılması ya da bebeğe kol ve bacaklarını örtecek şekilde ince kıyafetler giydirilmesi uygun olacaktır.
Güneşten korunmanın en güzel yöntemlerinden biri de, başa takılan şapka ve güneş gözlüğüdür. Ayrıca vücudu güneşten koruyacak kıyafetler tercih edilmelidir. Bebekler için ise, alışagelmiş olan bebek arabalarını tercih etmeyiniz. Çünkü bebek arabaları bebeği serin bir şekilde tutmayacaktır.
İşte güzel ve huzurlu bir yaz tatili geçirmek istiyorsanız, öncelikle kendimizi güneşin o kızgın sıcaklığından, dışarıda fazla dolaşmaktan, dışarıda açıkta satılan yiyecek ve içeceklerden kendimizi koruyacağız. Bunun yanında yeni doğmuş olan bebeklere de ayrı bir özen göstereceğiz.
Hoşça kalın.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.